丽江，云南省辖地级市，下辖1区（古城区）4县，平常所说的丽江古城就是大研镇。丽江旅游资源丰富，丽江市就是一个大旅游景区，其知名度很高的旅游景点有丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、束河古镇、老君山等。因时间关系，我主要游览了丽江古城（其间领略了纳西族博大精深的东巴文化）和虎跳峡。
（一）世界文化遗产：丽江古城
资料介绍，丽江古城始建于宋末元初，距今已有800多年历史，是纳西民族吸纳汉、白、藏等多民族文化和文明的结晶，因而呈现出民族文化的多元性、统一性和互补性。与以玉龙雪山为背景、水为灵魂的自然环境构成了和谐统一。丽江古城自古以来就是滇、川、藏的交通要冲，茶马古道上的重镇，早在1986年就被国务院列为“国家历史文化名城”，1997年12月被世界遗产委员会列入“世界文化遗产清单”。
古城中心在四方街，由明代纳西族木氏土司所建。我首先去的四方街，因时间较早，游客不多，一些纳西族妇女在街上跳着本民族舞蹈（不知是管委会组织或是自行来此玩耍）。
丽江旅游有句话：不到木府，等于不到丽江，所以木府必须去。何为木府？木府就是丽江木氏土司衙门的俗称，是八百年大研古城的心脏所在，也是丽江地区政治、文化中心。（电视剧“木府风云”反映的就是这里发生之事，同时也是在此拍摄的）。明代初，纳西族土司归顺明朝，获明太祖朱元璋赏识，朱元璋将自己的姓去掉一撇一横，钦赐其“木”姓，纳西族从此开始有了汉姓。木府位于古城南边，现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款帮助在原址重建的。木府重建后，江爷爷前来参观并题词：
木府总体风格是“仿紫禁城而建”，所以有“北有故宫，南有木府”之说。木府宏伟辉煌，它的奢华与恢宏只有亲临其境才能感受到。里面值得看的东西很多，挨着看花费时间，我选择主要景点看，依次观赏。书有“天雨流芳”（纳西语“读书去吧”谐音）的木牌坊体现了纳西族崇尚知识的慧性。
议事厅气势恢弘，是土司的议政之处。厅内放有明太祖、明成祖、明世宗（嘉靖皇帝）钦赐木府“诚心报国”之匾。大家来品评一下，哪位皇帝的书法最好！
万卷楼里收藏有千年纳西文化遗产之精髓和其他文化，如千卷东巴经，百卷大藏经，土司诗集和名士书画等学苑瑰宝。古城博物院的馆所也在万卷楼内，在这里拍到了位于丽江石鼓镇的三江（金沙江、澜沧江、怒江）并流照。虽然因交通不便没去石鼓镇，不过看了这里介绍也知足了。
护法殿即后议事厅，是土司议论家事的地方。
光碧楼是木府后花园门楼，历史上称该建筑“称甲滇西”。崇祯皇帝虽然欠缺政治才干，且又生性多疑，结局不好，但他的书法却可圈可点，很是了得！门楼上崇祯皇帝钦赐之匾：
木氏土司的生活区-木家院，参观后给人的感受是土司及家属们生活很简朴：
玉音楼是接圣旨的场所和歌舞宴乐之地。
由玉音楼可直上三清殿，三清殿是木氏土司推崇道家精神的产物，在上面可俯瞰丽江古城风貌。
木府没有围墙，据说筑墙就等于把“木”字加个框成了一个“困”字，等于把“木”困住，所以木府建筑没有封街，木府内各部分之间的联系就靠过街楼连结，木府的人从楼上过往，老百姓从楼下的街道来往，互不干预。
木府门前的石牌坊，是用采自下虎跳峡金沙江边的汉白玉石建成，石牌坊匾额上镌刻着明神宗钦赐的“忠义”二字。这座石牌坊远近闻名，民间有“大理三塔寺，丽江石牌坊”的说法，很可惜在特殊年代中被拆除。这是重修的石牌坊和明代旅行家徐霞客对木府的惊叹：
丽江古城面积小于大理古城，但值得看的东西多。刚刚在古城博物院看了纳西族的宗教信仰，现又漫步古城街头，领略东巴文化。东巴文化是纳西族古代文化，因保存于东巴教而得名，已有1000多年历史。这是古城墙上的东巴文字和绘画，极似象形文字：
三眼井及紧邻的白马龙潭寺是丽江古城著名景点，值得一看：
古城古民居建筑多，光碧巷有2000多年历史的世界级保护民居。
据“百岁坊纪事”所载，这个地方曾经是闹市中的幽静、和谐、适合颐养天年的福地。清代有一位名年世光的老人，历经乾隆、嘉庆、道光三朝，尊享108岁。地方官在老人逝世后奉旨为他立了牌坊，所居住的村改为仁寿村，河上建的石桥命名为仁寿桥。现在牌坊已荡然无存，石桥还在。
丽江大石桥是明代木氏土司所建，连接古城东西两大区域，以前曾是麻布专卖地，所以又称卖麻布桥，现在是古城很热闹的地方。
摩梭人是纳西族的一支，主要居住在泸沽湖一带，现有部分摩梭人居住在丽江古城。
古城主入口处雕塑里有3位纳西族女性，猜猜看，谁是未婚女性，其依据是什么？
流入古城的玉龙雪山雪水不仅孕育了古城且哺育着古城繁荣、兴旺！
（二）虎跳峡—中国第二壮美大峽谷
虎跳峡是万里长江第一大峡谷，也是世界著名大峡谷，横穿哈巴和玉龙雪山之间，因猛虎跃江心石过江的传说而得名，以雄奇险峻著称于世，在中国最美最深的十大峡谷中排名第二。虎跳峡行政区划属于云南迪庆州中甸县（香格里拉，下面均称中甸），由于离丽江市较近，游客基本上从丽江去虎跳峡，所以虎跳峡常被误认为属于丽江。
我的走法和多数游客不一样，我是从丽江到中甸，再从中甸去的虎跳峡。在已了解知识里，我心目中的虎跳峡在金沙江边，那儿修有栈道，江边有一猛虎雕塑。上车后我把印象中的虎跳峡描述给驾驶员，他否认我的印象，指出他带我们去的虎跳峡没有这些设施，我当时心里疑惑，难到上错车了？稍后，在与驾驶员断断续续交谈中，才知虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，我们这辆车是去中虎跳峡。上虎跳没有中虎跳那么高和陡峭，已由旅游公司开发，哈巴雪山山腰的简易碎石公路、江边栈道及猛虎雕塑都是由旅游公司投资兴建供游客使用观赏的。受安全和交通两大因素影响，一般旅行社及网上大多数功略中所提到的虎跳峡主要是上虎跳，之前我了解到的虎跳峡知识也是上虎跳。去上虎跳的游客绝大部分是国内游客，且主要是旅游团队。
无论是丽江或中甸的客车都只能到虎跳峡镇，在这里购买门票后再包车或租车去景区。我坐的这辆车是中虎跳那儿的车，要回中虎跳载客到中甸，所以乘客可自行决定在哪儿下车。大多数人选择在镇上下车，余下5人留在车上。虎跳峡镇离上虎跳约10公里，到上虎跳后又有4人在此下车，我极想在上虎跳下车，但驾驶员一再告诉我，上虎跳没有到丽江的客车，只有中虎跳才有回丽江的班车（驾驶员没蒙我，这是事实），由于我坚定要回丽江，只能去中虎跳，这样车上仅剩我一人。没想到由于交通不便，反而成就我行走了世界经典徒步线路，这真是旅游中的意外大收获啊！
中虎跳峡是徒步线，与高路徒步线共同组成的虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”。来中虎跳峡旅游的主要是外国游客，国内仅有少数年轻人到此游。目前中虎跳没有开发，一直由当地村民在维护。
客车停在中虎跳峡集散地，一栋两楼一底房屋，挂着“丽江青年国际旅行社”牌子，紧连着的平房是餐厅，吃住一体化，同属一个老板经营。不大的院坝是停车场，附近还有两处卖水和水果的小店，他们都是亲属。这儿叫本地湾村，所有这些店，无论规模大小都是当地村民开的。我吃过午饭，免费存放行李后，立即被喊去上车，与我同车的是一位外国白人小伙子，上车后驾驶员告诉我们5.30分有班车到丽江，要我们抓紧时间，往返需4个小时。小车把我们送到勇者天梯入口，一老年妇女在此收费，每人10元。在此，我听到惊涛震天的山谷轰鸣声，心想水声这么近，往返哪里需要4个小时哟。真是不走不知到，一走吓一跳，我算走得快的都用了1个小时才到观景台。
勇者天梯完全是当地人开出的小道，坡陡达80至90度之间，危险处拉了一根绳索，脚下较滑，这时穿的鞋子就显得重要了，稍有不慎将滚入万丈深渊的金沙江中。在观景台（收费15元）真正领略到虎跳峡的雄奇壮观，金沙江在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，江中礁石林立，险滩密布，激流撞击巨石所发出的轰鸣声震山谷。谷底与玉龙、哈巴雪山峰顶高差达3800多米，身入谷中那是看天一条缝，看江一条龙，亲眼目睹这一切，真的震撼啊！观景台游客少，抓紧时间拍照留念吧。
从观景台到江中巨石还有很长一段距离，而且路更难走。路途遇见的四川自贡两位美女帅哥真好，让我走中间，他们分别在一前一后保护我，共同结伴去江边。江边有一吊桥（收费15元）通往江中巨石,该巨石名为中虎跳石，就是人在上面拍照的那一巨石。
真正的虎跳石在离此不远的下游处核桃园村，受河水和风力侵蚀的长期影响，虎跳石已越来越小，可能若干年后观赏价值将被中虎跳石取代。我们通过摇晃的吊桥来到中虎跳石上，头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战啊！想当年尧茂书在此漂流岂有不败之理，人类最好不要随意去挑战自然，而应该敬畏自然，与自然和谐相处。
这次幸遇有人结伴，否则要照相留纪念都没有办法。我们3人在江中巨石上真是“无论风吹浪打，胜似闲庭信步”。
返程是上坡，感觉比下坡路好走些。途中所拍照片：
上山途中的自贡美女：
游客走不动时可骑马，300元单程。
中央电视台“远方的家”栏目“边疆行”曾在此取景拍摄。
哈哈，我们动作够快，往返全程用了3个半小时，比预计提前30分钟。在此我将搭乘韩国旅游团的车回丽江。这里国内游客确实少，我可能是来中虎跳峡徒步游中年龄最大游客，为此很高兴并自豪告之韩国团导游（中国美女），她指着两位韩国老人告诉我，他们有70多岁了。虽然两位老人没去江边只到的观景台，但必竟年龄好大哟，已经很了不起，我连忙双手竖起大拇指赞扬，导游把我的赞扬翻译给两位老人，他们很高兴。中虎跳峡徒步游在愉快中结束。
