从 2021.8.10日每天坚持晨跑5公里以来，我从最初的坚持到现在已成为我的一种习惯。
可是今天起床时听到窗外下着雨呢!尽管这样还是穿好衣服按时出门，到了一楼发现下的有点大，所以就改变运动方式，决定从一楼爬楼梯到十三楼顶，计划早上体验爬上楼梯，很快到了楼顶，我感到一阵清爽的空气迎面吹来！空气很清新，到楼顶出口我稍停片刻后，决定在出口遮沿下做原地跑，此时打开跑步定时器，同时又把自己往常听书的PPT打开，边跑边听书已成为我的一种习惯。
平时都是户外慢跑，今天虽也算是户外，但跑的方式上不同 ，原地跑刚开始感觉很轻松，当跑到近半小时的时候，我迫不及待看了下手机，因为平时户外慢跑每公里都在6:35秒左右，而今天我都跑半小时怎么还没报告时长，由此就忍不住看了下手机，这时已快跑到一公里啦！看完信心满满，继续跑完。
跑完一公里时，我用了大概35分钟左右，这给搁平时是我跑完5公里的用时。不知道为什么原地跑看着简单其实并不简单，这时我的小腿肚子，已开始有酸疼的感觉了，想想我平时的运动强度，想比之下今天还不够，决定在跑一公里结束。
说着就继续跑，说着容易做着难，我既然选择了就要跑完。
功夫不负有心人，跑完两公里的用时一个钟头多，不管怎样，能坚持晨跑，已经很棒啦！可惜跑完我的小腿肚子微微有点疼。虽然下雨，天气稍凉，我早上的锻炼已暴汗全身。
