这几天早上，我已经习惯五点半跟着儿子自然醒，昨晚去哥哥家回来，八点多到家，感觉好累！
把儿子床头打的地铺整理好，被子搬到我的大卧室，我想单独睡，不然睡前与儿子总是想多聊会，常常晚上十一点多还不能入睡，早上五点半又要被他设的闹钟吵醒。
白天如果不能补眠，就会严重睡眠不足，加上昨天没有练瑜伽，气功，普拉提，还不到八点，我已经觉得有困意了。
六点多起床，洗漱，练气功，瑜伽到八点四十，然后做早餐(鸡蛋菠菜豆腐汤，蒸南瓜)，九点主动给一个朋友打了十几分钟的电话，聊的好开心！
因为与另一个朋友约到十点的电话，我挂掉第一个朋友的电话后，还有半小时的时间，我决定制作巧克力，八月份从泰国帕岸岛买来的原味巧克力(固体)还放在那里。
我把这次从巴厘岛买回来的椰子粉，放进开水冲泡(从网上买椰奶买不到)，把巧克力(固体)放进锅里，煮到粘稠，冷却后，加上野生蜂蜜，味道尝起来，好吃很多！
下午准备去超市再去买些坚果放进去，用保鲜膜包起来放进冰箱冷冻成形状，再放在保鲜层，这样就可以随时吃到自己做的新鲜巧克力了。
回来已经第五天，一直与这位小伙伴约聊天，都没有找到合适的机会(大家都很忙，时间有时不好凑)，我们聊了一个半小时，好开心。
然后我在网上买了瑜伽垫，瑜伽毯等设备，最近好久不在网上买东西，买这些东西有点费脑筋。
将近中午一点的时候，我开始爬到床上睡午觉，有那么一瞬间，我的脑海里冒出来一个念头，这样不工作的自己可以吗？
今天我没有接个案，没有看书，只是完全随心在过生活，与我过去把自己的每一天安排的满满的生活比起来，好像这样的生活不那么真实。
从早上一睁眼起来，我做的所有事情都真的是凭自己喜悦的感觉在做，睡前醒后，有那么一刻自我攻击的念头会出来，我觉得这样不工作，不学习还可以喜悦，可以休息的自己，是过去的我所不能接纳的。
曾经的很多时候，我总是把自己逼的紧紧的，如果没事可做，心会空的发慌，所以即使节假日，我也会把自己的时间安排的满满的，看书，旅行，做家务，兼职……
而现在，我在过着一种与过去完全不同的生活，不需要准时上下班，随心所欲，自由自在，这是很多人都羡慕的生活方式，也是每个人都想追求的生活状态。
正像安妮老师所说，我们现在走的是一条非主流的道路，过的是很多人不能理解的生活，正是这样空下来的状态，才能让我有机会去发现，那个空的下面，所不能接受的自己的阴暗面是什么。
正像我过去认为的，不工作，不忙碌就不值得存在这个世界上一样，想想周围有多少人为了证明自己在刷存在感。
学会爱自己就是学会爱各种面相的自己，允许自己休息，放松的时候，也觉得值得被爱。
自由是基础，喜悦是目的，当我能够接纳自由自在(甚至是无所事事)的自己，才能接纳这个世界上的所有，也才能带着喜悦的心情去享受生命中的每一刻体验。
下午去超市买坚果，顺便退换衣服，晚上去按摩，六点约了普拉提课，晚上九点回来，准备分享稿……
今天我花了四五个小时跟自己的身体在一起，身体是我们的潜意识，也是最有智慧的，当我与自己的身体连结越紧密，也就越了解自己的潜意识，从而越了解自己。
把自己搞懂了，接纳了，也才能更懂别人，帮助到他人！
