科技公司如何控制大脑

每个屏幕的那一头都有一个工作团队，他们的工作就是瓦解人们的意志力和个人责任感。

获取多巴胺的行为主要是冒险尝试新事物，获得同伴的赞赏，这些行为会影响青春期孩子大脑的发育。

儿童每天在电子屏幕前的时间为五个半小时。

青少年时间更长，看电子屏幕的时间超过了7个小时。

青少年现在花在社交媒体和网络游戏上的时间超过了他们的睡眠时间。

如何判断孩子对游戏是否上瘾

第一种情况是孩子对电子设备产生强烈的心理或者生理渴望，通常表现为不玩就难受、想到游戏就兴奋，甚至出现焦虑或者烦躁的情绪。

第二种情况失控，孩子无法控制使用电子设备的时间。通常表现为：好的玩20分钟，结果玩了两个小时，家长提醒多次无效。

第三种情况是强迫性，孩子对电子设备的兴趣远超其他活动，具体表现为拒绝参加朋友聚会，因为他要玩游戏，宁愿不吃饭也要刷短视频。

第四种情况是不计后果，孩子明知道电子设备会对自己带来负面后果，仍然无法停止。

科技成瘾的深层机制

第一，反复使用电子产品，在这个过程中大脑进入了重复寻求多巴胺的状态，或者说寻求快感的状态。

第二，把科技当成一种应对技能来反复使用。通过科技产品，他们的压力和负面情绪能得到释放。

色情成瘾的大脑，对色情信息的反应，与药物成瘾的大脑对药物信息的反应相同。