
原创首发,转发请私信本人 “锦江饭店”用它近百年的时间讲述着一个女子的传奇,这也是上海人都知道的故事! 初识“董竹君”还是通过李媛媛主演的电视剧...
关键策略-不要 第一,不要假设数字联系是有意义的联系。 第二,不要忽视儿童和青少年的孤独问题。 第三,不要让孩子忙得没有时间与别人建立联系。 第...
催产素:爱的神经化学物质 催产素又被称为“爱情荷尔蒙”“拥抱荷尔蒙”“道德分子”。 它是一种神经递质,为孩子之间的情感连接和爱提供动力。 催产素...
关键策略-不要 不要过度规划孩子的生活。 不要仅仅在孩子表现好的时候,才表达你的爱。 不要拿孩子与别人做比较。 不要一味的追求外部表现而忽略了他...
和谁在一起,就会成为谁。 这句话用书中的一句话来说,更为贴合:“你是谁不重要,重要的是你和谁在一起。” 对我自己而言,我并不认同这句话的前半句,...
内啡肽的作用 内啡肽是天然止痛剂。 当我们压力大时,内啡肽会降低焦虑感,让人产生满足感。 坚持读书和运动感觉很难,实际上从10分钟开始可以触发内...
解决方案—对抗压力和消极倾向 关键策略-不要 不要忽视压力反应的信号,包括焦虑、烦躁和分神等。 不要让你的孩子用科技产品来应付生活压力。 不要把...
在计划一件事情前,你是怎样的心态呢?是认为自己可以做到,还是觉得这太难了,自己不可能做到? 大多数人,在做事前先设想自己做不到,说好听的是先做最...
社交媒体对青少年的影响 进入自我否定循环。 2012年至2015年间,青春期女孩患抑郁症的人数增加了50%,而男孩是21%。 自2010年以来,...