今天是什么日子 起床:7:20就寝:00:00天气:阴天心情:安静纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:工作,工作,BBC改进:发呆习惯养成:保持情绪稳定周目标·完成进度学习·信息·阅读反脆弱健康·饮食·锻炼鸡汤人际·家人·朋友保持距离工作·思考突破最美好的三件事1. 2. 3. 思考·创意·未来