今天是什么日子 起床：9:00已醒没有起床 就寝：昨晚两点半左右 天气：阴天，冷 心情：虚弱，累 纪念日：25号开始/大姨妈的第三天 任务清单 ...

大姨妈赖床/颓废的一天，很虚弱，最重要的是好好休息，多喝热水！

6:45起床(比昨天提前了一小时18分钟)√ 8:18吃早餐(比昨天提前了42分钟)√ 8:30-11:11开始听书看书(心流)比昨天感悟更深有...

今天是早起第六天日子 起床：06:45 就寝：01:30 天气：阴天/毛毛细雨 心情：平静(大姨妈第二天) 纪念日：征服晚睡的第六天 叫我起床的...

8:00起床(如厕洗漱)拖延了三分钟❌8:03 8:40以内煮好早餐(拖延了20分钟❌)9:00 9:00整理内务，洗衣服、扫地(9:20才吃好...