20181106-07，通过两天的学习，第一次与叶老师面对面，感受易效能核心精髓的魅力与影响力。20171207在好朋友的推荐下，接触到易效能。我是三步进入易效能课堂的:1/100讲~10讲~进阶10，2/持续11个月的自我实践，3/在汤老师的引荐下，走进课堂。感觉:1/很亲切，2/很有能量，3/也很能激励我的内在驱动力。于是在课程结束后，我的第一个来自自己内心的计划也出来了:1/晚10早5（跟着富兰克林学），2/读完3本书（一直想读，但一直无法完成的），3/学习整理环境。在时间管理的帮助下，第一周自己的计划完成情况，1达成，2开始把之前准备读的书中最厚的一本，按照90天平均分配每日读书页数，我开始践行目标设定，分步骤计划，执行，完成（第二天，开始按此方法开启第二本书的纳入，践行一周后，看看有没有需要调整的方面，再开始第三本纳入）。3整理自己一直不懂，开始在喜马拉雅上听课，连续听2天，然后开始实践，从工作环境开始，桌面就像叶老师课堂上分享的类似了，再到生活环境，2天时间环境改变，一周的效率提升，心情轻松。所有这些都是以前一直想做，但是不知道怎么开始，开始后没有持续的能量，现在看到结果是每天持续，就可以完成结果，感觉很安心了。（之前11个月，我自己的计划，只连续到45天，就在间断，重启中反复）这一次，和易效能的教练，同学，班里在一起，我很享受【我们】的第一个90+。践行【你有多自律，就有多自由】第一步，【人生有方向，工作有重点，生活有次序】，【高效能慢生活】，感恩从此走上有易效能陪伴的人生之路。
周检视1-易效能218班3组罗婧
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