哈喽大家好，我是野生手绘小能手——叶小绘(*^ω^*)这是我在简书的第173篇原创内容，持续输出的背后是加倍的输入和用心。希望你能点赞评论或转发，给我大大的肯定和鼓励，谢谢你的支持！
2017年是我人生中非常重要的一年，最焦虑最迷茫也最坚定，幸好加入了古典老师的“橙子学院”（会员费980元），学到了人生最重要的一课——如何做出不后悔的选择，成长为自己喜欢的样子。
看到这里你可能会疑惑，这和“手帐”有什么关系呢？我是因为加入橙子学院才了解到手帐，它帮助我理清过去，专注当下，着眼未来。
这样一说可能有点假大空，请听我慢慢道来：
理清过去，让我发现自己的优势
在做手帐之前，我坚持写过十多年日记，学生时代一直坚持写阅读、学习笔记，这些好习惯在毕业后都消失了。
手帐让我恢复了每天记录、“不动笔墨不读书”的好习惯。我发现自己一旦开始一件事，就特别能“坚持”。
这里“坚持”是加引号的，因为我认同：如果你感到快乐，便体会不到坚持。我发现自己擅长“专注、沉浸”，擅长在别人认为枯燥的事情中找到乐趣。
专注当下，认真记录，每一天都不被辜负
我的手帐基本上是一日一页。因为是第一本手帐，我做过很多风格的尝试，比如观影记录：
育儿手帐，是先在备忘录似的小本子上每天记录，然后定期汇总到手账本上。
现在看来，真是满满的回忆，满满的感动和幸福。
着眼未来，目标导向，成为最有“温度”的人
古典老师的职业是“生涯教育”，“生涯规划师”。“生涯”这个词，可能大家听起来陌生，其实，它对应的英文是“Career”。
但是career并不是仅仅指“职业生涯”，从时间维度，包括家庭教育、高考选专业、职业素质的发展、选择职业、发现优势、自我实现，也包括退休后的转型、银发人生的重新设计、甚至面对死亡。
中文翻译的“生涯”来自于庄子的“吾生也有涯”。因为有了“涯”，也就是边界，生命本身变得有了限制，因为有了限制，我们才开始思考：什么是重要的，什么是不重要的。
有了好坏，有了意义，有了思考，有了自我意识。正是因为有了“涯”的限制，“生”才变得有意义。
古典老师提出，生命至少有四个维度——高度、宽度、深度以及温度。
高度背后的价值观是影响力与权力。这是现在最主流的一种价值观，社会上所谓的“成功人士”，领袖、企业家、政治家等都是生涯高度的追寻者，他们热爱竞争，渴望资源与平台，希望有朝一日能改变世界。
深度背后的价值观是卓越与智慧。古有诗人贾岛“鸟宿池边树，僧敲月下门”的推敲炼字，今有做了60年寿司的寿司之神小野二郎，专业主义、匠人精神、追求卓越……这些词都适合诠释生涯深度的探索者。
宽度是指我们能打开、丰富和平衡好人生多少个不同角色的程度。孩子、父母、亲戚、朋友、职业人、公民…
温度是指生命的精彩程度，以及我们内心有多认同和热爱自己的生活。
因为人生的时间、精力就好像能量一样，生涯四度一样也遵循着能量守恒之美——在一个封闭的系统里，生涯四度的总能量是不变的。 因此，你只能选择一个维度，并坚定地走下去！
我选择了“温度”，这个维度是唯一一个完全内在的维度——高度有权力评定、深度有学术头衔、宽度有身边人反馈、而温度则只有你自己知道。所以，更需要坚定！
不在乎外在的评价，不在乎世俗的标准，不盲目追逐，不轻易改变…听起来好难，确实如此！
不过手帐可以帮你，每一次记录都是一次提醒，面对选择的时候不要忘记目标和方向，也正因为有了目标和方向，我学会了取舍，学会了放弃，学会了缓解焦虑。
比如，作为兴趣爱好，我喜欢手绘，也喜欢韩语韩剧、日语动漫，但是下班后的时间超级有限，特别是升级为妈妈后，我只能把时间投入一个兴趣爱好。之所以选择手绘，还因为它最有温度。
再比如，因为身体和精神原因长期睡眠不足甚至失眠，这一点曾经让我非常焦虑。但是想到，睡眠不足并不影响我成为一个有温度的人，因为我可以利用失眠想很多事情，第二天也不会瞌睡，继续正能量爆棚的一天。
因此，这一页是我做手帐的起点，也是过去一年的手帐中最最重要的一页：
亲爱的小伙伴，如果你想做手帐，不妨像我一样，先思考一下你想成为什么样的人，然后把手帐视为实现目标的工具，开始你的手帐er生涯吧！
