1.今天五点二十闹钟没有响就早起，这点值得肯定！
2.早起之后做翻转学院的日签图并且发送到群里面，给自己肯定！
3.为下午五点半的分享写逐字稿，虽然只写了一半，但是比起之前自己的不愿意写，也是有进步的！
4.给家人准备早餐，并且拍照发朋友圈，并用此交落笔群的打卡作业。大宝的早餐是四个饺子，之前没有吃完的面包，香蕉和几片西红柿；我的早餐是四个饺子，两个无油煎蛋，一个小黄瓜，两片西红柿；小宝的早餐是一个鲜奶面包；先生的早餐是九个饺子。
5.上班路上刷了两集电视剧==可以用来听书或者写东西
6.公司上班整理数据并且发送给老板们
7.找了培训ppt里面对应的人版照片、更新ppt的内容
8.参加小宝的义卖会，并且捐款给学校
9.送小宝上英语培训班学习，我在等待的时间内完成了今天的群分享《人生第一次尝试》，并且有人询问教练的联系方式提供给妹妹，并且跟妹妹沟通交流。
10.中午独自吃饭，看见自己对称重食物忍不住的想吃，导致份量加重。
11.中午吃完饭以后练习半个小时瑜伽，并且跳15分钟的瘦身操。
12.把自己在义卖会上看到的不舒服告诉妹妹，妹妹回应给我很舒服的感觉。
13.回家陪孩子们一起吃晚餐，并且刚好在吃晚餐的时候先生回家了。打开电视一边看一边吃饭的感觉我不喜欢。
14. 刘奶奶带糖果来家玩，陪刘奶奶聊天，糖果和小宝玩耍愉快，提到学英语的事情。
15.完成非暴力沟通群里面的作业，看到老师谈到期待就不是真心的时候，我很生气，有情绪。
16. 聆听119 21天打卡完成，顺利完成21天的课程，希望打卡退钱.
17. 对于自己不能参加明天开始的课程，自己很坦然的接受，生活即是修行。
18.带小宝参加钢琴陪练的课程，我自己在课程期间去拿快递，跟小宝达成一致；我在教室外面等待。
19. 看一份合同，并告知同事可以盖章
20. 策划出去玩耍的事情
21.辅导实习助教点评作业，给她肯定与赞赏。
22. 跟朋友聊天，她问我愿不愿意做k12的教育事业，我没有拒绝，也没有答应。
23.洗脸做个面膜，拍照并且群里面打卡。
24.给小宝买班上六一活动的材料，并且告诉老师完成情况。
25.给大宝买六一要用的汉服
26.在每一日淘上买两个榴莲
27. 给两个朋友寄tst试用装小样，有个朋友给我快递费12元。
28. 发现自己看到别人减肥时自己的焦虑
29. 在花生日记上买甜虾，准备开始自己准备中餐的计划，将饮食调理提上日程
30. 构思助教群分享，并没有找到可以分享的点
