无人不痛 无生活不痛
这是个人人心里带伤生活的时代，
带着疼痛，也带着救赎。
我们的疼痛可能是一种疾病的发作，
一种近乎不诚实的激情，
一种对上帝的渴望，
一种自我毁灭之后的复活，
一种对爱的毫无保留的向往。
《疼》是本读起来压抑沉闷又痛苦的书，不过其中也穿插着作者偶尔流露出来的一种讽刺性的幽默。疼，确实疼，哪哪都疼。每个故事每个人都多多少少带着疼痛在生活。没有不疼的地方。
生活里需要疼痛不然就感觉不到不疼所带来的好处。可是疼也不是生活的常态，该把伤口舔舐干净的时候还是得努力去做。
每个人的这具躯壳其实都不过是自己的fen mu，迟早要把人那点可怜的灵魂埋葬进去。回头看看活过的这三十多年，所谓灵魂栖于肉中只不过是一种虚假的安息，最后每个人无可避免的都是这躯壳的腐烂与拆毁，就像一座注定要破败的建筑。而灵魂的结局都不过是无家可归。
书上有这样一段故事：
为了省钱，她和七八个女群众演员在城中村合租了一间农民的房子，里面错落着高低床还蔓延着潮湿的地铺，一到晚上便东一只胳膊西一条腿地塞满了一间屋子。她同这一屋子的年轻女人绑在一起，就像一个庞大的连体怪物被困进一个狭小的子宫里一样，她们会做同一种梦，无非就是一夜之间做了某部电视剧的女主角。这种一成不变的梦境像激素食物一样饲养着她们一天一天挨下去，一天一天挣扎下去。
病痛让它千疮百孔就不说了，更重要的是，这皮囊下面还会孵出很多卵来，比如有衣不能穿的羞耻和悲伤。孵出来却又无法保护他们。它甚至不能为他们遮风挡雨。
即使你的灵魂已经精疲力竭的时候，你的皮囊还在拖着你行走，行走。
她坐在人群里如此孤独，还如此恐惧。她必须得毫无意义地努力反抗，并试图战胜自己的恐惧，她始终无法学会与这种恐惧和平相处。
故事很冷，人心却要向暖。
只有努力去向上，才能走出阴霾。
解决方案就在我的指尖，但我一直忙于处理自己与“忙碌”的关系，甚至都没有意识到，我已经成为谚语所说的“没有鞋子的补鞋匠”了。
知足常乐的本质，其实指的是——“期望值管理”。
一个人的幸福程度，从根本上说，取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。
譬如说，当一个人还没有找到合适的伴侣，或是还没追求到喜欢的人时，在他和伴侣的关系逐渐变好的过程中，他就会感到幸福。
一旦我们对欲望的认知更加清晰化、具体化，能够了解“想要”和“贪欲”是两码事，我们就能将二者清晰地分开，而不令“贪欲”影响到我们追求的目标。
