各位书友们大家好！我是重庆女孩儿漫漫，很高兴能够在这里为大家分享，我读书学习的收获。今天我在看《一年顶十年》这本书的第二章“时间”如何成为一个更在状态的人？
一、当你情绪不佳状态不好时，你会怎么办？
我们每一个人可能都会有状态不好的时候或者情绪不佳的时候，那么当我们遇到这种情况的时候呢，我们可以多去阅读能够让我们内心充满正能量的书籍。或者去看一些比较励志的演讲视频，励志的电影，都能够让我们缓解我们内心不好的情绪。又或者说我们可以去听一下书，听一下音乐，让我们缓解这样的状态。
二、墙上挂字有什么用？
当我们有些习惯改变不了的时候，我们就可以用这样的方法去把要改的习惯写在墙上，或者把它写成一幅字，然后挂在墙上时刻提醒自己要去这样实行。
也可以把我们所要完成的目标把它挂起来。每天早上醒来，我们第一眼看到这个目标过后，我们就会努力的向这个目标去奋斗。
三、为什么要经常独处？
当我们感觉到非常的焦虑，非常的烦躁的时候，我们要学会花时间去跟自己独处，跟自己独处不是什么事情都不做，而是要好好思考，好好反省，好好跟自己对话。
马云在遇到公司发展问题的时候没有办法解决的时候，它就会跑到寺庙里面单独的待几天，好好思考未来该怎么办？往往当他出寺庙的时候，他一定想好了解决的办法。
