21天

      如果21天真的能养成一个好习惯，我愿意从明天做起。

      过程很痛苦我知道，但是如果不执行下去，后果很悲惨我也真的。

      拖延症患者的普遍问题就是难以克服过程的痛苦，却能很轻易说服自己接受不甚完美的结果。毕竟拖到deadline，即使结果不悲惨也好不到哪儿。

      2.3–2.24，为期21天的早睡早起习惯和学习习惯希望能够养成。