训练营第六拆

作业〔用自己的语言总结知识点〕这本书主要解决三个问题。

1目标来源。书中观点。(实体论)相信性格优劣势是天生的,很难改变。(渐进论)性格优劣势可以因为环境和自我意识的变化而改变。

2目标类型。(表现型和进步型)表现型,重结果,轻过程。进步型,重成长,变化,轻结果。(防御型和进取型)防御型,慢工出细活。进取型,信心足行动快,忽略细节。(外在压力目标和内在动力目标)外在压力,来自于外界,被动目标。内在动力目标,来自于内在动力,有活力的目标。

3指定目标的方法。(心理对照法)即选择一个目标。思考目标实现的喜悦。思考目标和现实的障碍。从而选择指定目标的方法。

本周获得的A2:

1  用渐进论观点改变自己的不善倾听。

2用进步型目标选择心态,给自己的生活工作减压。

3在自卑的时候用进取目标心态,在得意的时候用防御型目标心态。

4在布置工作时运用技巧激发员工内在动力目标。有效工作。

5用心理对照法指定合理的目标。

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