今天谈这个话题，有我自己，也有身份的人，作为这个话题的案例。相信很多人也有感触，其实这是个普遍存在的现象，那么我接下来就分三段来讲这个事。
为什么总给自己找借口？说白了，这是一个个人习惯的问题，而且多数情况下，总是振振有词。比如跑步，比如写作，哪怕是一件要完成的工作。当觉得有点难度的时候，自己就会找下借口。啊，太难了，我坚持不了！啊，这件事没有意思，坚持也没用！啊，我不是干这种事的人，不做了！对吧，脑子里住着一个小人，总是劝你，坚持多累，不坚持不是你的错。然后为你献上条条理由，帮你心安理得。
为什么这种人称不上优秀呢？很明显，我们在做的很多事情，并不是一下子就能出效果的。多数情况下，我们需要靠长久的坚持，才能慢慢沉淀出我们需要的能力，做好该做的事情。跑步，一开始跑的时候看不出变化，然而一个月，两个月，慢慢会发现。自己身体机能完全吸收了锻炼成果，人开始有活力了。写作，更是如此，人家说水滴石穿，没有硬功夫去磨，是难以出来干货的，就像我一样，曾经也是写作文高分的人，现在一点文采也没有了。
那么怎么才能不找借口呢？我给自己定的目标是，通过微习惯一点点积累。目标太多，难度太大，反而容易放弃，与其什么都不做，不如做点做做简单的，让自己不努力或者随手就能做的。写作，我定的每天500字，这个肯定不难。稍微坚持一下就能做到。那么对于你，也是这样，比如锻炼身体，每天半小时都不行，那么5分钟呢？10个俯卧撑呢？不要觉得没效果，效果都是慢慢练起来的，至少比不做强。
好了，今天的话题到这，昨晚1点写的，突然就睡着了，早上起来花十分钟补了结尾。发文章就是这么简单。
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