设计一个番茄钟需要的步骤:
1.选择目标。先思考番茄钟内要完成的任务,达到标准如何。
2.开始前先处理可能引起的干扰性问题。喝水、纸巾、洗手间、所需要的用具,手机静音。
3.专注执行。开始计时,不能中断,不能切换其他任务,番茄时间总是可见。
4.停止工作。闹钟响起就要停止当下的工作,进入休息状态。休息5分钟,可远望、眼睛保护、肩颈放松、keep、听音乐,不可刷微信、淘宝、视频。休息结束后,进入下一个番茄钟。
设计的番茄钟应用
时间:2020.1.13
地点:家中
人物:我和孩子瑞瑞
总目标:共同完成,提升韵母ao ou iu 巩固复习的学习效率
初步判断使用2个番茄钟:
第一个番茄钟:
1.目标:区分ao ou iu 的读音,能与任意声母流利拼读!
2.25分钟工作规划:
流利读声母、韵母、整体认读10遍 5分钟
ai ei ui 与ao ou iu 混合指读 5分钟
易错处巩固练读 3分钟
ao ou iu 与声母拼读每个3分钟,共 9分钟
声母与韵母混合拼读练习 3分钟
休息5分钟
喝水,去洗手间,开合跳10个
第二个番茄钟:
目标:拼读出的音节规范化书写,由拼音本向横线上的过渡。
25分钟工作规划:
ao ou iu 任意音节说出可以规范书写在拼音本上 5分钟
完成专项小卷 15分钟
改正错误并讲解 5分钟
停止。吃早饭
实施后与今天的学习计划进行比较!