今天有晚自习，放学回家，选择步行。一路走回家，并一口气爬到九楼，不带喘气。常常以自己的身体引以为傲。在同事中，和我同年龄的，真没有能比得上我体质好的，这得益于我平时的运动。运动将会伴我终生，就像我把阅读写作当着吃饭一样。
下午作文课，和学生聊天，很孩子气的谈我的爱好和兴趣。我是一个比较喜欢闲适随意的人，不像某些老师，整天端着一张严肃的脸，在学生面前不苟言笑。而我恰恰相反，每天进班都是笑意晏晏，很少发脾气。多年的教学生涯，养成了我的耐性，我更喜欢活泼的课堂，喜欢和学生谈笑风生。如果气氛太冷场我的思路就会断线，也没了激情，授课效果就大打折扣。我喜欢轻松愉悦的课堂。
我多次谈到运动。运动让人充满朝气和活力，运动让生命之树常青。
还有阅读，让人眼界开阔，思想丰富，体验各种各样的人生，让生命更饱满，活得更有意义。
写作，锻炼自己的思维，培养自己的意志力，控制自己的情绪，让心灵宁静专一，写作提高了我的专注力。让我变得更有尊严和成就感。找到了自己的人生价值。
每天的生活简单又平静。上班，下班，吃饭，睡觉。空闲时读书写作。偶尔和朋友聊聊天，和家人唠唠嗑。练练瑜伽，走走路，身心都很愉悦。也许想开了，看淡了某些东西，一日比一日活得纯净自在，心无杂念。挣钱多了就多花，挣钱少了，就少花。年龄越大，越要求为自己的生活做减法。
已经摆脱了焦躁，忧虑和困惑。自己的生命像缓缓流淌的河水，静静的归向大海，无怨亦无悔，生活是什么样子，就遵循它的规律，不疾不徐，不急不躁，顺其自然。
养好自己的身和心，在阅读写作和运动中，完善升华自己，让生命更深沉，更悠远……
