大家好！欢迎来到阿珊爱分享， 大蒜是很多家庭一年四季都必备的食材，自古以来就在民间传流着这样一句话“吃面不吃蒜，营养减一半”除了炒菜外，我们也可以做成各种美食，其实大蒜还可以用来养生哦，冰糖是生活中常见的调味品，今天阿珊用它们放在一起食用，对我们身体有很大的好处，一起来看看吧。
准备食材：冰糖、大蒜、红糖
首先我们准备一头大蒜，先把大蒜一瓣一瓣分开，用手轻轻地挤压大蒜就能快速的剥大蒜，将剝好的大蒜切成薄片，全部切好后放碗中备用。
选择一个杯子，里边加入一勺大蒜，再加入几个冰糖，甜度可以根据自己的喜好添加，这时倒入开水冲泡，建议大家用滚烫的开水，千万不要用温水，因为只有开水才能彻底的激发大蒜的营养，搅拌几下后，先放在一旁浸泡5分钟。
