如何实现愿望？！
梦想和障碍结合在一起！
运用行动思维工具：woop
w：愿望：wish
o：想象结果：outcome
o：障碍：obstacle，目标出问题，或者更深层的障碍
p：计划：plan，如果怎么样，我就会怎么样
具体时间，具体行动
如果是大目标，就分解成小目标再去套用上面工具
比如自己的一个愿望之一就是实现稳定的11点之前睡觉的习惯，画面是第二天可以更早起一点，精神也更饱满，长久下去，身体更加健康有活力，皮肤更好，一整天更加从容，能量更高！障碍是：一到10点钟左右，还有一堆事情要做，比如打卡的，或者有时女儿晚睡，或者拖地做家务，自己洗漱之类的，计划是：6点晚饭，7点30以前完成所有家务，8点30以前完成所有打卡，9点前带女儿睡着，预留30分钟缓冲时间，剩下洗漱和老公交流时间，10点45左右关掉手机，进房间睡觉～加油～一定可以的～
