今天瑜伽内容：基础伸展&横叉&坐角式
开髋&收髋真的很酸爽啊。
记录下当时的感受
练习的时候，在某个时刻里，几秒钟的时间都会让你怀疑时针是不是已经静止，感觉很长。为什么？
目前开髋这个动作，对于我来说感觉有些恐惧，尤其在倒计时10个呼吸，感觉老师的数字数也数不完，马上快坚持不住时，只听老师说：很好，做得很棒！这时的"彩虹屁"很受用，有木有。
年后2.19正式开启每天线上跟直播课，真的是痛的同时并快乐着，感觉自己对生活重新燃起了希望，以前整天在内耗。
短短几天时间里，心态已在一点一点瓦解，向好的发向发展，很开心，希望自己能继续保持！加油！
同时，也希望在老师的“彩虹屁”中越来越好，哈哈哈！
ps: 晨起5：30-6：30打卡记录。
