卓越日记第4天-有关亲子
一、今天的冲突
晚上睡觉之前，女儿和我讲明天穿的袜子找不到了，所以没有准备好衣服。一听到她找不到袜子，我就立马在她的柜子里面去找，找到了一双长袜，拿起袜子就对她说:你刚才说没有，我怎么找到了？你刚才自己有没有认认真真的找啊？你看你平时如果学习认真，在生活上面也会认真，这都是相通的，比如说现在找袜子，。。。。。。
(我发现我又陷入了自动化模式，觉察到有按以前的方式来对待孩子了。)
二、期待
(正念、先处理情绪再解决问题、认真、整理、专注、快乐轻松、有效沟通、解决问题)
三、事实
1.我感受到了自己的喋喋不休、自动化模式、负面教育.
2.女儿也许真的已经认真找过了，但是我没有给她辩解的机会。
3.女儿需要的是:安抚情绪，和解决问题。而我给她的是无用的语言，这样的语言有负面性，不能解决问题。
四、决定
1. 先去安抚女儿找不到袜子的情绪。再解决问题 。
2.加强劳动教育。周末和女儿一起打扫卫生整理衣柜，只做60分的父母 。
3.请记得和孩子的沟通是:先处理情绪，再解决问题 。发问+引导+讲故事=有效解决问题
4.女儿明白了，才是真正的明白。
而不是我说明白了，她没明白。
加油！每天进步一点点！
