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180124 上课笔记
弯月长虹
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180124 上课笔记
撑筋拔骨第三式 要站直,需要继续体会
站桩 肘打开,如何打开?
拳架,每个动作保持站桩时的要领:肩压,胸含,胯缩,大腿放松,需要继续体会
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