为什么妈妈对妹妹买的比对我买的包容度高，我们两个相处模式就像两个处于青春期的小女生一样，你挑剔我，我也挑剔你，你说我不是我也说你不是，你说我不会买东西，我说你做饭做的不好吃，那其实我想表达的是什么？如果说妈妈现在能听到，我想对妈妈说我的需求是什么，希望被看见，我感觉我没有被看见，这是我的需求。我妈妈做什么会让我觉得我被看见了？比如新买的衣服，如果妈妈说挺好看的，妈妈只是在我买东西的时候否定我？还是生活中很多方面都否定我？我妈妈有过肯定我的时候吗？比如这件事儿做的还不错，有过这种肯定吗？印象中没有。
任何事情都没有肯定我，我心里其实压抑了很多委屈[流泪]，上次面膜我不给你买的，你让买，有被惊讶到，如果当时我换一种说法，我其实也很想给你买，但是我特别担心我买的你不喜欢，或者挑剔，这个时候妈妈会怎样说？应该接受，所以谁痛苦[流泪]，谁改变，谁觉察到这个问题。谁先改变，很可能妈妈陷入到对我挑剔这种模式中，她自己浑然不觉的，她不知道，但是我觉得她这种挑剔让我很不舒服。谁痛苦谁改变，怎么改变呢？不是改变她，而是改变自己之前给她对抗的那种方式。以前你挑剔我，我也反过来挑剔你，现在变成当她挑我的时候，我对妈妈说，其实妈妈我很在意你的评价，当她现在变成当她挑剔我的时候，我对妈妈说，其实妈妈，我很在意你的评价，就是偶尔你夸奖我，我心里就很暖心，甚至那次你让我买面膜，我说我买的不好，不给你买，虽然我拒绝了，但是你没有否定我，对我来说都是可贵的赞美，我现在特别需要这个，我告诉她了，她可能就会意识到自己的问题了，她没有意识到她的问题，我意识到她的问题，我不跟她说，我对她也是一种回击，我们两个变成你来我往那种相互抨击。我们两个就像青春期的少女，虽然妈妈年龄不小了，我们两个像互相逗嘴的少女，六岁以前跟父母的距离感一直影响到现在。悟出来的都对，只要是感悟出来的，他都对，没有什么对错，悟出来的东西能有啥对错？都是有感而发的。自己本真的一些情绪和情感，肯定没有对错，关键的问题是咱这种改变，改变是什么？合理的表达需求。作为一个女儿，渴望被看见这个需求过分吗？需求很正常，但是妈妈挑剔我，我也挑剔她，你挑剔她一辈子，她都不知道到想让她夸我，那我这个方法对吗？我的需求是合理的，我的方法是有问题的，需求是我想让我妈肯定我，赞美我，看到我。想跟妈妈亲近，这是我的需求，但是我表达我需求的方式是什么？当我妈妈没夸我，
