为我的觉察点赞，这就是无常，也是课题分离的问题。专注自己，想想当下做点什么能让自己心情好一些呢

为我的觉察点赞，这就是无常，也是课题分离的问题。专注自己，想想当下做点什么能让自己心情好一些呢

感谢自己又成熟一点，感谢自己期待值低了，感谢自己选择普通，依然很开心。

今天心情安静很多，

遇到高能量老师就是好，感谢感谢，我需要成长的点还有很多，继续努力。感谢感谢。

今天很开心，认知又提高了一点。

今天听说某某出问题了，我保存安静，感觉自己内在力量越来越好，晚上睡得特别香，感谢自己的睡眠，领导排班，感谢自己出于善良，给关系好的同事，提意见。...

今天心情不好，我需要休息一下

感谢这个世界一直都有善良的人，感谢感谢，感谢自己用昨天听课案例帮我们一个病人缓解了心里的痛苦和焦虑，原来付出可以这样开心。感谢自己的坚定。