Janice Walth是名盲人，但是这并不能阻止她开弓射箭。2007年她创造了5项世界纪录，并且在韩国的残疾人射箭世锦赛中获得了所有项目的银牌。
2009年，Walth加入了美国队并参加了捷克的残疾人射箭世锦赛，她获得了银牌并且打破了自己之前的两项世界记录。由于低参赛率，大赛暂停了2011和2013年的视力障碍组别，然而Walth作为一个视觉障碍射手，在体育项目中取得了惊人的成功。这就是她的故事。
你是如何开始射箭的？
当我在1999年认识我的丈夫Courtney的时候，他和朋友们刚开始接触射箭。当时他的一个朋友Ross在Lodi一个郊区的葡萄园里搭了一个射箭场，他们经常去那里练习。之后他们加入了萨克拉门托射箭俱乐部并且开始参加加利福尼亚州的锦标赛。我会跟他一起旅行，那时我在想，如果我射箭会是一种什么情况呢，箭射中靶子的感觉又是怎样的呢？2003年，我尝试在网上搜寻关于盲人射箭的有关信息。
然后我发现了英国盲人体育组织发明的一种叫做触觉射箭的技术。通过我的请求，他们给我发了一些用于辅助瞄准的器材的图片，这对我们很关键，Courtney复制了这个设计造出了第一套触觉瞄准辅助工具，然后他们开始教我射箭，之后我也跟着他们在葡萄园练习，最后我也加入了萨克拉门托射箭俱乐部。
你的视力障碍对于射箭的影响是怎样的呢？
我在医学上被界定为盲人，因为我基本上没有视力，这种症状被称为“色素性视网膜炎”。射箭看起来并不是盲人可以进行的运动，但其实视力并不是射箭项目中最重要的环节，我觉得视力只占5%，另外95%来自于你的动作，你动作的一致性。
盲人射箭需要克服的障碍主要是身体的摆动以及持弓的稳定性。每个人都会晃动，但是视力正常的人能看到并且能够及时纠正。我的瞄装在一个三脚架上而不是弓把上，如果我向前晃动，箭的落点会偏左，如果我向后晃动箭则偏右。我的晃动虽然不大，但是微小的晃动都会造成很大的偏差。另外一个问题是如何感知我的弓的高低，一般的人能够看到弓把的倾斜并且纠正它，但是我无法看到，我只能通过刻苦的练习来确保我的弓始终垂直并且保持一致。
射箭给你的感觉是怎样的呢？
当我刚开始射箭的时候我就非常享受这种感觉。射箭是一项很大的挑战，我决定跟我的俱乐部队友一起去完成它，在刚开始的学习阶段是最困难的，需要非常大的耐心。其中最复杂最烦恼的部分是你必须在脑子里把每一个独立的动作连贯地结合起来。
在一开始，每射一箭之前我都要想很多东西，那让我变得很笨拙。我花了几个月的时间来度过这一阶段。当我的大脑能够把每一步的动作都结合起来的时候，这就产生效果了。那让我感觉到一种真正的成就感。这种感觉非常真实，不只是表面看起来的那样神奇。我终于可以在最小的协助之下参与一项体育运动了，原本我还以为自己无法完成什么事情，那种感觉真的很棒！
射箭最难的部分是什么？
每次动作的前后一致，这个从一开始就很让人抓狂。
射箭最让人兴奋的部分是什么？
和其他视力障碍者比赛，Mark Schrand是美国唯一的另外一名视力障碍弓箭手并且参与美国弓箭协会认证比赛的。我们尽可能多的互相进行比赛因为我们都热爱这项运动，但是每两年才有一次机会如果幸运的话。当它发展到八个选手或者更多的时候，你就能体会到成为世界冠军的乐趣。当有一次我和来自其他国家的视力障碍射手站在同一条起射线的时候，我感觉到了真正的竞争动力。跟同类人相比，我更加知道该如何去做。我十分期待今年夏天在德国Donaueschingen的比赛。
作为视觉障碍者弓箭如何帮助你生活？
首先，任何年龄、能力与性别的人都可以射箭，我的丈夫跟我都很喜欢射箭运动，它让我们关系始终保持亲密。
第二，它给了我一种前所未有的夹杂感，这是一个为视力健全的人而设计的世界，但是射箭能让我觉得自己并没有被排除在外。当我的辅助瞄准设备放在起射线上的时候，我就像其他普通的射手一样，用着同样的弓和箭，同样努力地射着每一箭。无论年纪大小，性别，站着或是坐在轮椅上，我们分享各自的经验，讲着同一种语言，视力障碍就消失了。
第三，当箭落到我希望它落的位置的时候，我会有一种成就感。没有人站在我身后教我要瞄准哪个地方，如何调整，完全由我自己控制。射的好我很满足，射不好我会总结经验。我会很乐意把我的经验与其他盲人分享，我希望他们都能够体会到这种感觉这能够给他们生活的各个方面都带来帮助。我和Courtney都把如何教军队当中的失明人士射箭当成自己的使命，我们想让他们知道自己仍然可以参与一项需要高精准度的运动例如射箭，希望这种经验能够使他们在生活的其他方面做得更好。
分享一下你获得残运会奖牌的经验
当Courtney和Ross开始射箭的时候我就咨询过加利福尼亚州射箭俱乐部是否可以让我参加比赛。在2004年1月的Tulare室内锦标赛我收到了作为嘉宾的邀请。作为嘉宾是因为当时他们还没有开设视力障碍的组别。我的母亲是我的观靶员，她从比赛一开始就帮助我，她帮我站到起射线上，告诉我每一箭的落点，帮我完成了比赛。在那个五月我射出了户外锦标赛的第一箭，我很享受那种感觉，接着是2004年6月的州赛。就是在那时加州的选手们投票设立了视力障碍组别。我在赛场上的行动证明了盲人也是可以射箭的。
在2005年我咨询了美国射箭协会关于自己是否能够参加美国户外赛，在那个时候他们也没有视力障碍组别，但是他们答应了我，Courtney和我去到了科罗拉多Spring参加了我们的第一次国家比赛。当他们在颁奖晚宴上宣布我是第一位参加国家比赛的盲人选手的时候我非常高兴，并且获得了一座奖杯。第二年我和Courtney继续参加州的室内和室外比赛，在那个时候我仍然是唯一的一名视力障碍选手。即使在现在，也只有两名视力障碍选手在参加美国国家认证的比赛。2007年，美国残奥会总教练Randi Smith问我是否愿意参加韩国世界锦标赛。那是视力障碍选手第一次参加世界锦标赛，我当时非常激动和惊讶。
你获得了2007年韩国世锦赛的银牌并且打破了5项世界记录并且在2009年捷克赛中获得了铜牌，为了这些比赛你都做了哪些准备呢？
为了2007年世锦赛我首先要筹款，向别人要钱是很难的，但是很多器材商慷慨地为我提供了装备，当时我有很多比赛的奖品，很多弓友也为我提供了赞助，我还进行了大量的训练。我之前并没想过自己能参加那样的比赛，我还从来没有和自己同类型的选手进行过比赛，但是我很高兴能参加这个比赛。
在那次比赛中我获得了巨大的快乐，在决赛的前一晚我根本睡不着，那对我来说是一种很新鲜的感觉。当我输掉了金牌获得银牌的时候也是一种很特别的感觉。我需要适应一下那种感觉，特别是当他们告诉我我创造了世界记录的时候。
在那些巡回赛中你面对了怎样的挑战？
最大的挑战是在2年之后的捷克世锦赛当中，我试着尽量不要对自己有太大的期待，但是那样很难做到。那种在韩国获得的巨大成就感让你很难一下子抽离出来，那时我犯了很多低级的错误，好在我从中得到了经验。我的第一个错误是很多人都知道却容易犯的：在比赛前一周改变了拉力。
尽管如此，我在第一天的资格赛中仍创造了两项世界纪录并且感觉良好。但是有个意大利选手非常出色非常强壮，这让我有了阴影。我做的第二个蠢事是在半决赛前改变了动作，那让我失去了最后的底线也就是信心。那也是一次宝贵的经验，我学会了如何相信自己和相信教练，这能让我的注意力更加集中。
胜利并且打破世界记录的感觉是怎样的？
我感觉这是我从来没做过的事情，我以前从来没参加过体育竞赛，这对于我是全新的体验。我更加了解自己了，我喜欢竞技，甚至是渴望，但是那种渴望很难被满足，因为在美国跟我同类型的选手太少了，所以我希望有更多的视力障碍人士能够加入我们，让我们能够再次去到德国跟世界各地的选手分享自己的经验，推动视力障碍人士射箭运动的发展。
你的下一个目标是什么？
我会继续训练和比赛，我希望能参加更多的国际赛事，我希望视力障碍射箭组别能够进入残疾人奥林匹克项目。我会继续接触那些帮助残疾人参加射箭运动的组织。射箭对于残疾人及盲人了解他们自身的能力有着很大的帮助。我跟丈夫一直致力于向失明的老兵推广射箭运动，让他们知道他们能够做到。射箭对于他们的恢复有巨大的作用，并且能够帮助他们重新融入到社区。
你还有什么射箭之外的目标要去实现呢？
我在残疾人的自适应技术方面有本科文凭，我现在是一名自适应训练师，我乐于教导他人，尤其是视力障碍患者，教他们如何利用科技改善生活。我做过一些研究，关于如何让有阅读功能障碍的人通过软件流畅地阅读，我协助研究了教学策略并且在课堂上得到了实践。
我见证了文学是如何改变人们的生活的，我要继续这项工作。我的“萨克拉门托盲人指导员”身份让我能够继续这项研究。我也见证了科技如何改变生活但是首先要针对个人的生活方式进行训练。
你每天进行怎样的训练？或者说，终身的训练？
耐心，没有什么烦恼值得留到明天。不管你面对怎样的挑战你都知道如何通过努力应对，这对于射箭和人生都是有用的。
（文章转自射箭资讯）
