人间有味是清欢
文/凉月西风
昨夜，一场雪，赶走了前两天的暖暖春意，瞬间又回到了冬天。
天冷路滑，不适合去走亲戚，同时，也没有亲戚来自家。最喜欢这种无琐事烦扰，自己完全做主的生活。
无工作之劳心，一家三口皆在假期中。
八点吃过早饭，便开始了今天的读书时间。继续读《行为设计学：零成本改变》。
（一）养成习惯，让改变容易实现。
其实，习惯的养成没那么难，就是在做某件事后，固定地做让自己养成习惯的那件事。
如：吃完饭后立即刷牙，如今，我就坚持得非常好。再如：吃完午饭后，开始学习两则论语，每天坚持这样，这不就坚持得非常好。
如此这样坚持下去，改变就非常容易实现。
（二）召集同伴，一起组队实现改变。
这里，其实是运用了丛中心理的积极一面。当一些有共同志向的人组成一个团队，一个人的改变，会带动整个团队人的改变。
这就是所谓的改变环境了，自己的改变也自然而然地发生了，不用太费力气的。
一个人走得快，一群人走得远啊！
所以，改变的发生，要养成习惯，组队对抗惰性，并且坚持下去，那么你就会成为自己想成为的那种人。
截止今天，把《行为设计学》的领读十篇文章读完了。今天的内容基本上就是三点：养成习惯，召集同伴，坚持改变。
其实，只要你努力，执行力强，改变自己，那么你的光芒，是谁也挡不住的。
明天继续读总结，再进行整本书的复盘，相信会有更大的收获。
