10月10日：
感赏我及时的调整情绪，一早给女儿愉悦心情：
昨天刚刚做了第三次分享，正能量满满，今天早上女儿就范懒惰了。
昨晚我睡前表扬女儿一天的优点，特别强调她早上的晨跑，女儿说我其实一点都不想去晨跑，都是你一直说我才去的，我只好作罢，暂时不提这件事。今早，6点50分叫早，她就磨磨蹭蹭，7点起床我说快点吧，我们去晨跑，妈妈煮好了牛滑，我们带过去吃。
孩子说我不想去晨跑，我想在家吃饭，哦！好吧------
也许孩子认为我对她不满意了，其实我的不满意已经一闪而过了。可是她的情绪有点不好了。
孩子吃过饭来房间找我，还没到上课时间，我就让她在手机上打开每天一句文言文，她也是草草的听了一遍，文中的解释根本就没记，就开始不耐烦的叫着，到点了，上学------
你怎么没把我的红领巾拿出来呢？
这是你自己的事啊！
让你给我拿都不给我拿出来------她有点小情绪了
骑上电动车，启动的那一刻，我赶紧调整频道我要给她正能量：宝贝，你语文学到第几课了啊？笔记做的很好吧，我就知道你笔记做的最好，所以语文课对你很轻松------今天在托管还要像昨天那么好哈，妈妈相信你每天上课都很认真，班主任不都表扬你进步了！-------
孩子听到我愉快的声音，她的回应也积极了起来，情绪也好了起来--------
我的情绪影响着孩子的情绪呢！我要给她愉悦的一天--------孩子高兴的进校门了，没有晨跑局没晨跑，只要早上正能量满满的进校园就行。
投射：
投射我自己今天把昨天的能量延续下来，投射我保持不急功近利的心态，投射我一天心情好，投射我今天工作顺利。
投射女儿到学校又是生龙活虎般的有精神，认真听好每一节课学到每一科的知识。投射女儿在托管抓紧时间，高效完成任务，开开心心配合老师的要求。投射女儿一天都是满脸笑容。
感赏爸爸昨天去厦门演出辛苦，感赏爸爸下午又去学校上课，晚上还要上课，默默为家里赚钱。投射爸爸今天好好休息，把昨天出差的辛苦补回来，投射爸爸心情愉悦。
投射宇宙爸爸把爱、平安、健康、智慧都带到我们家来！感恩！
今天是平静的一天，女儿心情愉悦，妈妈情绪稳定。妈妈有空就读书，听课，能量满满。
晚上接到女儿问她：今天开心吗？ 开心！ 有没有做的不好被刘老师批评啊？孩子说没有啊！我们心情都好，晚上数学课上到9点回家，因为周三是不练琴的，所以回到家就是洗澡后和猫咪玩，很轻松的夜晚。
摘抄：
所有的父母把眼光都放在孩子身上，希望孩子这样或那样。其实真正的教育，是家长不停的在改变自己！修正自己！在我们成长的过程中，原生家庭带给我们的烙印，不管是好的或者是不好的，我们都无法改变。但是我们唯一能改变的是孩子的原生家庭。通过我们不断的学习，提升！不断的丢掉原生家庭留给我们不好的一面，进而传递给孩子好的一面。
1. 亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这应该是亲子教育最根本的核心所在。
2. 妈妈(的内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。
3. 做为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至毒药。当你开花，你不需要任何亲子技巧，或者，任何，都可以是你的技巧。
4. 孩子的生命，只有被真正地看见时，只有真正地被看见时，才能得以开花。
5. 爸爸妈妈给孩子最好的爱，就是先爱好自己，并保持内在的放松。如果这个世界上每个人都了解并做到，这世界将美好得不可想象。
6. 放下恐惧与控制，相信孩子，全然地相信孩子，就是给孩子最好的礼物。成长的奇迹，只有在本然的爱和全然的相信里，才能发生。
7. 真正的爱孩子，是放手让孩子做他自已会做甚至还不会做的事情，而不是去替他做他自己已经会做的事情。别让爱变成碍，别再碍孩子了，别再用这种爱孩子的方式来爱自己里面的那个内在小孩了。给孩子他想要的，而不是家长自己想给的。
8. 没有恐惧的父母，才可以带出自由自在的孩子。父母恐惧越少，孩子越本然，越平和，越自在。只是很多父母压根就看不见自己内在的层层叠叠的恐惧，这些恐惧，像乌云一样阻挡了孩子健康成长的阳光，让孩子变得或焦燥或纠结或无力。爱孩子，从看见自己开始，做好榜样的力量是最重要的！
