【1231-0106】周检视

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【本周感悟】

健康是1,没有1,后面再多的0都是没有用的!

无记录不发生

【对过去一周的时间投入情况总结】

八大关注【健康】

保持早起


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饮食

回家后各类聚餐,一周两次火锅。饮食不够清淡,上火。这周须注意饮食均衡

运动

本周运动以不行为主,日均行走8000步

八大关注【家庭】温馨时光与小确幸

·父母·

与妈妈看楼盘

·爱人·

回家给老爸过生日,商量明年买房事宜

八大关注【事业】关键优势和能力

工作

休假中

·其他

悟空家&小宇宙线上运营

八大关注【财富】更多可能性选择的必要基础

·主动收入·

·被动收入·

小宇宙平台收入,销售坚果礼盒35份

八大关注【社交】有效社交


八大关注【成长/学习】终身学习+主动学习

·读书·

善用时间-叶武滨✅

复习时间管理100讲

如何阅读一本书  ✅

·培训·

振振教练训练营打卡第一天

生命密码线上课程

八大关注【休闲/旅行】见自己,见天地,见众生

·朋友聚会·

本周两次聚会,小丽及霞姐家里聚餐

·旅行·


八大关注【效能】获得卓越而不失衡的人生

我有从上至下,由远及近的梦想目标吗?

我有由近及远、近细远粗的计划行动吗?

有,计划需调整

我在做事的时候有没有比以前更专注,或者专注的时间更长呢?


我有没有使用新工具或者新的思维方法让自己的效率变得更高呢?

Omnifocus atimelogger

➡下周计划

1.早睡早起

2.阅读2本书,精读1本

3.思维导图练习

4.保持运动

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