锻炼身体的好处

每天坚持锻炼身体是我坚定不移的事情，不得有丝毫松懈和偷懒。

锻炼身体可以磨练一个人的意志力，自制力，承受力，忍耐力，和坚韧不拔的精神。

因为身体健康了，这是生活愉悦的最重要前提！

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