21.施明珠总结:
没有记录,就没有发生!
180天之前我对这句话一点感觉都没有,吾日三省谁做得到,可是180天后真的会有奇迹和改变。
加入天使班1.0的时候当时是玩玩的心态,其实并没有很好的融入集体,投入大家,因为我内心就觉得又是营销手段,本能的就阻抗和排斥,同时那时自己不自律、没耐心、没勇气、不开心,总觉得自己很迷茫但是又没有力量去挣脱,去改变。1.0结束后,我开始对自己的未来有了些希望,看到些更多的可能,自律也越来越好,开始有信心自己能够做到,能够坚持,能够完成梦想!
加入天使班2.0的时候我有想过当组长,可是觉得自己任务太多又退缩了,后来经过班长的鼓励去学习部当班委了,这次的班委感觉自己做的还不够好,但是同时也对自己有了更多的信心和力量。2.0结束后,我报名了3.0的副班长,挑战班长的职位也是觉得自己内心有力量可以胜任了。感谢天使班所有班委和小伙伴,感谢叶老师,这个圈子是我今年遇到的最好的圈子,最有能量,最温暖的圈子,谢谢带我走进易效能的李娜,谢谢不忘记拉任何人的丽娜,感谢所有的人。
【施明珠的人生梦想】
1.带着家人一起环球旅行。
2.创造幸福富足有趣有爱的和谐家庭。
3.成为一名优秀的心理咨询师。
【关键青蛙】
1.易效能一阶段学习。
2.心理咨询师成长研习班。
3.个人成长建构师。
4.分享微课20次左右。
5.扪心大篷车心理活动志愿者。
6.少儿成长教练。
7.海南三亚旅游。
8.担任副班主任两次,首席问答官,副组长,班委。
【八大关注】
【健康.身体】
1.瑜伽锻炼4天。
2.坚持走路90天,晚上全家人带孩子跑步N天。
【学习.成长】
1.阅读6本书:《个人形成论》《认知疗法基础与应用》《建构解决之道》《如何阅读》《如何学习》《晨间日记的奇迹》。
2.线下课:心理咨询师成长研习班完成13次课程并拿到证书。
3.线上课:大V正面管教课程五次课程+作业完成。
4.线上课:时间管理进阶课听完。
5.线上课:抖音完成第一课第二课。
6.好好学习测评师完成第10周测评报告。
7.价值变现研习社学习—《课程孵化训练营》、完成每日问答。
8.线下课:浙大华家池校区听顾老师《阳光心态与压力调适》。
9.线下课:HFC复训亲子教练课程。
10.线上课:猎鹰号8月、9月的作业完成。
11.线上课:心义爸爸训练营十二课完成作业
12.线下课:德瑞姆《认知行为疗法1、2、3》、《自我探索》课程。
13.线下课:易效能一阶段线下课程两天8.28、8.29。
14.线上课:美乐家——迈向D7天训练营——笔记——9/9
15.线下课:《新家庭儿童成长导师》D1、D2
16.线上课:知识管理训练营第10课打卡
17.线上课:复训情商训练营9天打卡完成。
18.线上课:弗兰克自品牌训练营第一次和第二次复训。
19.线上课:极简思维打卡。
【考试.事业】
1.个人成长建构师:60天学习,每日一篇文章打卡,案例报告,成功拿到证书。
2.分享微课(完成个建4次微课,猎鹰号3次分享,扪心2次微课,1次读书会社群,9次天使班 分享,1次亮剑分享)
3.扪心大篷车心理活动志愿者@湖州吴兴、@嘉兴
4.扪心第一次讲师阶段性总结研讨会。
5.扪心讲师周三微课分享2次。
6.心理咨询师考试复习——基础心理学第一、二、三节。
7.儿童心理咨询师中阶考试完成第一讲听课和作业。
8.少儿成长教练完成30天学习打卡并拿到证书。
【家庭.生活】
1.带孩子去看自然博物馆的恐龙3次,看天鹅3次,银泰城等N次。
2.晚上带孩子出去跑步N次。
3.金宝贝5节课。
4.天欣园华德福半天体验课。
5.海南三亚5天旅游。
6.宝宝玩英语启蒙,陪儿子阅读英语绘本。
【财务/理财】
1.猎鹰号班委收到奖金。
2.扪心讲师和志愿者费用。
【休闲/放松】
1.一个人去商场逛街。
2.看电影《心灵捕手》。
3.天使班聚会茶馆。
【人脉.社群】
1.天使班2.0分享时间管理8次。
2.西湖文化广场面基刘良凤夫妻。
3.天使班小组会议参加8次。
【心灵.突破】
1.天使班2.0学习部班委。
2.天使班轮值组长2次。
3.价值变现研习社当上首席问答官并轮值两轮。
4.焦虑训练营担任副班。
5.10天家长微训练营担任护航员。
6.猎鹰号担任班委第一轮统计组工作完成,第二轮积分组工作完成。
7.易效能一阶段213班第F组担任副组长,轮值组长1次。
8.柳州八中本部初一1班家长训练营担任副班主任。
9.龙城中学初三7班家长训练营担任副班主任。
收获:
回顾7月份的时候基本都是每天看书,每天写作,然后完成了比较艰难的个人成长建构师和心理咨询师研习班的学习,这个月的感觉是比较累的,又要带孩子上课又要完成每天的写作任务,平时还要自己照顾孩子。在输出方面以写作为主。锻炼了自己的写作能力,每天逼自己写其实是可以越写越多的,所以总结下边刷书边写作是最好的,能够持续下去,所以阅读和写作这个月是收获最大的。
8月份的时候刷书的任务接近尾声,成长研习班也接近尾声,收尾的工作全部完成后。接下来是猎鹰号的起航,猎鹰号的起航任务并不多,主要以实践为主,所以担任了很多的职位,之前一直都是当护航员,这次受到鼓励当了班主任,学习别人的运营方式,同时又当了很多其他的班委工作。最后一个重要的青蛙是易效能的线下一阶课程。这个月是相对来说没有压力那么大,但是事情非常多,然后输出方式更多的是实践,参加班委的活动。
9月份的成果看起来是最少的,只有20几个,但其实都是属于大任务下的,发现自己开始慢慢聚焦于自己的梦想了,从原来不断的学习变成有目标围绕梦想的学习,不再盲目的报课,知道自己现阶段最重要的是什么而报课。9月份是实践最多的,大大的提升了我的组织能力,所以打算以后更加主动点,3.0去当副班长也是一次挑战。我也希望接下来易效能会有更多机会去做班委。最开心的是旅游,终于一直拖延没时间的旅游终于全家完成了,带孩子去海边的愿望也完成了。9月份属于彻底的实践月吧,学习上报名了儿童心理咨询师、心理咨询师、少儿心理咨询师、婚姻家庭咨询师、健康管理师、新家庭儿童成长导师、普通话考试报名等多项考试,聚焦于心理咨询。今年完成的是儿童心理咨询师中阶、新家庭儿童成长导师、心理咨询师和普通话。明年再去完成另外3项。今年4项任务接近年底了,最重要的还是心理咨询师。所以下一个90天的目标非常明确。
反思:
输出这块做的并不好,但是自己又忙于考试,没有时间去专注输出,本来的计划是写作和抖音、公众号尝试坚持输出,但是公众号却荒凉了,抖音也没坚持下去。我想反思这么忙的情况下该如何做到输出也可以做到,公众号是不是可以做些小的知识类的,或者先专注于玩一个平台,我觉得抖音挺方便的,可以先尝试抖音。
对孩子的英语启蒙没有持续坚持,明年打算自己也学英语,然后把英语启蒙坚持下去。
3.0天使班90天目标:
1.中科院心理咨询师考试。
2.普通话考试。
3.新家庭儿童成长导师课程。
4.儿童心理咨询师考试。