«牵着蜗牛去散步»读后感悟:我身边有很多的蜗牛在缓慢地行走。我的孩子是蜗牛，我总是感觉他学习时不够专注，讨厌他的打打闹闹，不喜欢他的不讲卫生。我很爱他，但是也担心他，想改变他。我的学生里面也有蜗牛，成绩不好，也不学习，我天天提醒他们，让他们在教室后面站着。可是我对待他们的方式使我自己也不快乐，渐渐没有了对他们的爱，更多的是控制。
也感谢在我的生命中有孩子，学生这些可爱的蜗牛的存在，他们都是我生命中的禅师，让我不断发现自己的烦躁急躁，发现自己是如何偏离了爱的方向，每天像球一样在那滚。使我继续做正念练习，回到自己，感受自己稳定的心魂，以悲悯的心慈爱的心来面对生活中的人。我也发现脱掉盔甲，变得柔软，才是强大的开始。
我很开心，我在和学生，孩子的互动中获得了成长。能获得成长说明我本身就是有爱的，就是有悲悯的心，有处理问题的能力的。
雨林:欲立人者先立己，欲达人者先自达
感悟:弗洛姆曾说过，对别人好的方式是以自己的生命力去激发对方的生命力，以自己的全身心的爱的能力去引发另一个人的爱的能力。我选择努力，用自己的姿态来影响他人。
雨林:是什么力量让你来到雨林工作室?是什么阻碍你没有实现目标?
感悟:我来雨林工作室一年多了，来的主要原因是因为内心太痛苦了。我们家的孩子比较多，我也没受到重视，于是我把父母对自己的忽视嵌在自己心里，我感觉自己不好。我用拼命努力来获取家人的认可。长大后，我还是很在意别人的看法，我用努力付出来获得别人的认可。当别人否定自己的时候，我就心绪不平，自我伤感 。我就像一部机器，把自己的一些零件送人了，自己在那没黑没白地用自己生锈的链条在那转。别的机器说自己的产品不好，自己就在那生闷气，一股黑烟就会从体内冒出。
现在想想我很感谢曾经的不快，是它们让我开始关注心理学，开始觉察自己的一些模式，不断回归自己，滋养自己，也慢慢地开始滋养家人。我突然感到有时候的痛苦和不快也是好事情，可以让自己有更多的收获。那么如果有时候孩子处于低谷中，我相信只要和不好的情绪和境遇相处，孩子也一定能获得礼物。想到这时，我的内心更加放松了。
而阻碍我实现目标，走向成功的是我不自信，也不平和稳定，别人的一些看法和不喜欢，总会影响到我。好有就是我做事情有畏难心理，做着做着感觉难就撒手不干。这样，就注定了自己一切都是平平。我期待着自己在写作，教学和心理学的学习方面能坚持下来，实现自己的目标。同时我也期待自己在心理学的学习中能变得更强大平和稳定。
无戒365极限写作训练营第九天
