我姐姐生完二胎后体重飙到了130斤，大毛天天喊妈妈“大胖猪”，老公也总是会有意无意的透露出嫌弃的表情。姐姐也变得越来越不自信了。二毛断奶后，她毅然地踏上了减肥的道路。
姐姐每天的饮食非常简单：早晨鸡蛋、杂粮面包，中午饭量减少，晚上一口不吃，夸张的时候甚至滴水不沾。再配合疯狂的运动：跑步、跳绳、跳操，不间断地运动1个多小时，每天风雨无阻的锻炼。如果哪天晚上嘴馋吃了冰淇淋或者其他东西，就自虐般的多跑1公里，多跳1000个绳。就这样，在短短的三个月时间里，她瘦了25斤。这个时候她的身材其实是非常标准的，身高160，体重105斤，浑身散发着朝气和自信。大毛再也不喊她“大胖猪妈妈”了，老公也开始甜言蜜语了，同事、领导和周围的邻居纷纷表示震惊的同时，也打心眼里夸姐姐漂亮了很多。姐姐自己也非常享受这种反转人生，开始化妆打扮，买了很多BM风格的衣服大秀身材。
就在大家都为她刮目相看的时候，她减肥却停不下来了。依然每天晚上节食，不敢吃一点东西，怕体重反弹，运动量更是有增无减。于是，她的身材慢慢地朝着消瘦发展，皮肤因为长时间的营养不良开始泛黄、暗沉和凹陷，如果不化妆的话看着特别像生病的样子，现在93斤的她已经远不及105斤时健康漂亮了。我们都极力劝她多吃点，保持正常运动量就行了，你现在太瘦了，不能再减肥了。吃午饭的时候大毛也开始给妈妈多夹一些肉，希望妈妈能健康。可是这个时候的姐姐如着了魔般，不听任何人的劝阻，谁让她吃晚饭她就跟谁急，每天都要称体重，只要胖一斤就会自虐般的减肥。
这样的状态让人不得不怀疑她得了减肥焦虑症：总觉得自己胖，对于变胖有着强烈的担忧和恐惧。想想也是，她用3个月的时间自虐式的减肥，需要极强大的意志力和行动力，这份结果对她来说真的太不容易了，她不想再经历第二次，所以对于“变胖”她有着生理性的抵制。
对此我想说：
一、瘦，并不是唯一的审美。我们的审美要多元化，黑矮胖瘦并不都是缺点，我们要接受自己的样子，不要为了迎合主流审美给自己太大的压力。比如我自己，颧骨高，如果太瘦的话脸颊会形成凹陷，看着显老显坏，脸上有点肉反而能形成苹果肌，所以我并不会刻意去减肥。
二、健康＞美貌。很多爱美人士往往会忽略这一点，她们秉承着美貌大过天的原则，肆意挥霍健康。年轻用健康换美貌，老了用金钱都不一定能换来健康。美貌并不能当饭吃，一个健康的身体和正确的三观才是。
三、放下美颜相机，多照照镜子。我姐之所以不停地减肥，就是因为她瘦了后拍照好看上相，天天拿着美颜相机自拍，身材纤瘦、瓜子小脸，再加个滤镜，照片里妥妥一小美女。然而实际上却大相径庭，面色蜡黄枯瘦，没有精气神。所以，我们还是多照照镜子吧，别活在美颜的世界里，现实里的好气色比虚假的滤镜更重要。
