郑海燕焦点初十 中12坚持分享248天2019.2.14
今天上午的约练我做观察员，在咨询师老师的引领和一步步澄清，一点点的具体化下，来访者带来的充满焦虑和压力的实质性的问题得到了化解，建构出解决问题的思路方法，明确了方向，想到了具体的几点下一步要行动的步骤，使来访者的情绪得到了很好的缓解，也使我看到了一场，由咨询师贴着引导着来访者思考澄清明确，最后找到具体可行的非常细致的一小步行动的咨询全过程，感受到了咨询师老师的深厚功力。
收获如下
1.来访者反馈的三个问题讨论后，让我看到了，一开始我没有注意也没有想到的地方。在咨询师引导来访者把工作暂时交不出去的情况下，怎样做是更好的？来访者的体验是有一点不舒服，她本来就是想要撂挑子的，咨询师在这一步有些走在前面了，讨论后想到如果换成先讨论交出去会怎样，不交出去又会怎样，让来访者自己思考，再做选择，然后再细细的探讨会更好一些。
2.评量问句用在最后，是不是有些强调证明咨询的效果，其实评量问句用在哪里的都有，开始中间结束，还有的一次咨询中多次使用，主要看什么时候更合适，有必要时在用，来访者感到焦虑无力，无法表达，打打分，或者有所觉察，有所改进时打打分，对比一下，使来访者感到自己是有所变化，问题是可以一步步解决的。
3.一般化用在后面比一开始就用让来访者更舒服，更有效果了。在开始来访者有较多的情绪，如果较多用一般化，会让来访者感到站着说话不腰疼，不能起到共情减少焦虑的效果，反而在来访者情绪有所缓解，找到解决方向时使用，让来访者感到舒服，增加力量去寻找解决之道。
