001什么是高压型控制？
在两人的关系中，一方通过一系列的行为伎俩来达到控制和支配另一方的目的。
在亲密关系中，高压控制就是一种暴力行为。除了异性恋伴侣关系中，高压控制也发生在同性伴侣关系，以及亲子关系中。
002高压型控制VS控制狂
控制狂对于“控制感”的需求，主要源于自身内心的脆弱感和对失序的恐惧。他们需要通过控制外在的人、事、物来获得自己对于生活的掌控感。
实行高压控制的人，控制的对象主要是人（伴侣、孩子等），并且这种控制是策略性的，目的在于在关系中获得绝对的权力，使自己在关系中能够获得更多利益。
003高压型控制的4大策略
1、隔离
一方面他会努力让你主动与自己的社交圈隔离。你做什么都需向他报备，并必须首先获得他的允许。另一方面，他还会设法让你的社交圈远离你。在众人面前反复强调你有多么不愿意参与这些社交活动。
2、情绪虐待
3、贬低、否认和指责
4、其他（如利用孩子、经济虐待等）
004高压型控制带给人的影响
1、实施暴力者通过高压控制，会逐渐瓦解对方的自我价值和自尊感。他会让你怀疑自己的观点，看待世界的角度，甚至自己是谁。
2、会让人陷入“习得性无助”
使受害者出现类似创伤后应激障碍的反应。如反复回想他的话，对自己和世界产生持续的负面想法。
3、高压型控制很难被发觉。
他也许是爱你的，但你要知道，在他眼里，对你的控制远比对你的爱更重要。即使他认为自己是爱你的，这种主观上的爱，带给你的伤害远大于可能带给你的伤害。
