我是一个感性又理性的人。感性是我对很多事情很敏感，很容易胡思乱想，也很容易受伤害，尤其我对以前的经历，很多时候，会让我痛苦不堪，尴尬的情绪犹如当初一样，丝毫没有减少。今天看到有人在说，如果沉迷在过去的痛苦中无法自拔时，我们该怎么做。做法就是每当我们回忆时，我可以用第三者的角度去回放这件事，不要把自己当成当事人，而是站在边上，看以前的自己傻傻的经历那些事，多试几次就会好很多。
其实这种方法就好像是在迷惑自己，说是让自己减轻痛苦，其实本质上就是逃避的一种方法。但是话又说回来，与其自己不断受伤害，还不如换种方法让自己好受点，因为不是很多时候勇于承担，敢于直面的去应对都是值得鼓励的，我们在解脱自己的时候，并没有观众在我们鼓掌，所以，活的开心，顺其自然吧。
