要用未来的自己，让自己不被诱惑

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总知要自控力，一定要反本能，利用外界的力量让自己，提高或者是清晰未来自控效果的形象感同时来加大即可满足的这种情况。

如果你想提高自控力的话，请你关注我，和我一同提高自控力。！

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