今天是什么日子

起床：5点起床。

就寝：10:22

天气：非常晴朗。

心情：杠杠的。

纪念日：今天是我坚持学习的第1020天。

女儿陪我早起学习第4天。

任务清单

改进：觉察自己的心情。改掉自己的控制习惯。生活是最好的修行场。

完成自己手头的工作。最近好了一个账单。

早点完成。抓紧时间来检查。今天就发现了一个问题。

周目标·完成进度

星期一到星期五的5:20上课。

星期五到星期六，赢在周末晚上7点。

必不可少的学习。

提升收入，每个星期至少有两单

学习·信息·阅读

和学员对接。认真听课。

不耽误工作和学习

健康·饮食·锻炼

早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。

直播间一起运动形体 有氧操。

人际·家人·朋友

和父母最少一个星期三次通话。

早安，晚安。朋友圈点赞。

说说存在感。

今天特别对一位学员发火了。真的特别让他想成长。和他的学习自己不操心，有无数的借口。庆幸的自己走出了舒适区。

得到现在的时间由我自己来支配。

工作·思考

两份工作。时间安排好。互不耽误。

感恩最美好的三件事

1.感恩妈妈。时刻挂念。打电话给孙女。关心在哪里。原来我的妈妈还是挺用心的。针对我和爸爸。他非常的努力勤奋的工作

激发我的使命和责任。因为爱。为责任而负责。要挣钱。自己过得好在乎环境，才有能力帮助更多人。

2.感恩宝贝女儿的陪伴。克服了困难，早起学习有4天了。也看到了真相，为了爱而承担责任。

比起以前脾气态度语言。好了很多。

要有润阳老师的看好思维。都看孩子做到的部分。而不是一直挑剔指责看不顺的地方。

差一点就发生大冲突。

3.感恩自己的坚持。能够修出一个静的心态。不再那么容易发火。盯自己的成长。不去改变他人。做好影响引导。因为我们父母是孩子的高度。榜样的力量思想。行为就改变。

思考·创意·未来

每天思考自己做不足的地方。

要多有一些创意的思维。

珍惜好眼前。未来的每一天都抱有希望。

感恩互联网时代。美颜功能。语音功能。

节省了我们很多的时间。珍惜当下。