晨起5:30 不知不觉已渐入佳境
在宇宙公民这个超级能量场里你会发现， 认知的颠覆 思维的转变在不停的倒逼你成长。
今天是高效阅读开课的第3天，我们总说高效，何为高效？我的定义——在有限时间内发挥价值最大的能量。其方法必定是革命性的，无法被超越的。
此革命性的方法——思维导图
在此我真心感恩梅校长，一位从大山走到联合国演讲台的女孩。在我的人生当中，我崇拜的人有三个。而她就是其中一个，我的大脑之所以能够快速进阶。全然离不开她给我带来的知识体系以及底层的思维逻辑。
今日种植心锚
人要有定义的能力，也就是自己的知识体系。主动用自己的语言去定义生活中、学习中、工作中认为重要的知识点去梳理出来。当你有了去定义某一个概念的能力时，你的大脑就进入了高效进阶的道路上。
思维导图怎么去定义
——它是全方位图解和思考的工具，帮助驾驭你的思维与想象力，拓展思维，提高效率，从而搭建超级大脑。是革命性的思维工具。
它既动态有机也可存储整理，划分优新，缔造自己的知识宫殿，搭建自己的知识体系和框架。可谓全脑思维，也可比作为学术界的“瑞士军刀”。
思维导图多种类
比较常见的是电子版和手绘版
电子版 像比如 Xmind、百度脑图、幕布 、石墨等，是比较方便传播思想。
手绘版 多元化的图形分布极致体现出全脑思维
在我们原来做笔记时，一般都是线性笔记比较多，每次翻看也是一页一页的去翻看去复盘内容。如果说要做一个比喻的话，那么线型笔记就是零件，而思维导图就是已经组装好的汽车。
思维导图——心智导图 锻炼心智的一种学习方式
从图中可见思维导图的图形它是树状的，发散性放射性的就像我们人类的大脑神经元的结构，有主脉有分枝。
由此可见思维导图的好处
——可以创造发散性的思维、提高记忆力、激活超级大脑。
利用思维导图1小时解读《被讨厌的勇气》
被讨厌的勇气这本书，它是由青年与哲人的对话这一故事形式来展现的。
意味着对话就是智慧
你随便说说，就是随随便便的人生，语言是有能量的，其精确度和颗粒度就决定你人生的精彩程度，你的人生是由你的语言引导的。在看这本书的封皮上写道，自我启发之父阿德勒的哲学课。那哲学是什么？这是一个很深奥的词，其实哲学就是爱智慧。
我们通常很多人读书可能仅仅只是看一看，读一读，看完就忘，不曾深入去理解它。但是在我看来，读书就是在为我解决问题。或者说解决当下的痛苦啊，烦恼啊，焦虑呀等等。
所以读书就像是我邀请了一位智者来我家里做客，为我解决当下的问题，我主动去探索他的思维逻辑知识体系并为我所用。
在我看这本书的过程当中，它让我多次发出wow这样的感叹！醍醐灌顶，认知再一次被颠覆，被迭代。
一切结果之前都先有原因的，总之你认为现在的结果是由过去的原因所决定。
人们总有各种各样的烦恼。但你看了这本书之后，你会发现烦恼它是有因果关系的。我因为人际关系获得烦恼，所以你不在乎任何人的看法，那你就没有烦恼了。其实这个就是它的底层逻辑。
你总是害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤。你总是否定自己对自己充满了不满，这是你下定了“不要喜欢自己”的决心。
但你忘了，在人际关系中根本是不可能不受伤的，只要涉入人际关系就会有或大或小的受伤，也会伤害别人，阿德勒曾说“想要消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是这种事情根本无法做到。
你要坚信人人潜能无限，世界就是你的游乐场。做自己，不要在乎任何人的看法。活一次就要活到淋漓尽致。
情绪自由才是终极自由。
我是宇宙公民 艾璐小姐 期待同频有缘人一起携手美好
