十一假期过去三天了，我带她去汉中网红地芦苇荡，四号桥，二号桥江边，游乐场去玩，还和她去逛超市，一起运动，做饭，画画，感觉到每天都特别的充实，做了很多事情，跑了很多地方。
我真的很想做一个全身心陪伴娃的妈妈，放下手机去全力以赴陪她玩，但是实际情况是到了某个景点，然后就把手机情不自禁的掏出来，刷一刷文章，网购一阵，或者说是微信跟老朋友联络一阵子。想真正做到断网陪娃，真的特别困难，并且有很多的时候，即使不看手机呢，脑子里也总是有很多很多的事情不断闪烁，让人没有办法静下心去全身心的投入陪娃。
后来我就反思觉得这样不行，在亲子关系中，专注陪伴非常重要，所谓专注，就是在陪孩子玩的时候，眼中看着孩子，心里想着孩子，大脑的思维也全在孩子身上，这样效果最好。
举个例子，我昨天早上在陪娃江边锻炼时候，就尝试关掉手机，清空大脑，放空一切，专注的只是陪着娃。她需要我时，就和她一起荡秋千，不需要的时候，我就站边上作为旁观者静静的看着她玩。小孩子非常的敏感，能够捕捉到这种全神贯注的专注的爱，然后她就说妈妈抱抱我，我就愉快把她抱着，小朋友就不停的亲吻我，说妈妈我喜欢你，那一刻我觉得付出很值得，我真的非常感动的。
上个月由于工作太忙没时间管她，她一直很不高兴，吃饭睡觉甚至连送她上学，她都不开心，我曾经一度觉得她都不再需要我了，但这几天一专注陪她，立刻天天粘着我，其实还是真的像周芳姐说的：孩子都很善良，单纯，他们都是无条件的爱着父母！ 所以我强烈建议父母能放下手机，专注陪伴孩子，时间可能很短半小时一小时，但真的要比父母就是拿着手机坐在孩子边上一下午，身在曹营心在汉的状态，效果好很多。
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