一、本周活动：
1、RIA训练营第一周，及时完成5次作业。
在写作业过程中，脑海中回想很多过去的经历，也发现了自己没有做好的地方。阅读是为了服务生活，促进生活，改进生活，这才是阅读的真谛。
2、周三 硬笔书法课
这节课又细化了临帖，在初学的阶段中，临帖是很重要的一项工作。
字的大体外形，细化每个笔划的结构，注意角度，力度，弧度，高度，速度。
每周两个小时的时间，其实学不到什么，更重要的是自己要加强练习。
3、周四 线上鼓励小组
探寻自己过去的回忆，找到过去的信念种子，疗愈过去的内在小孩，扮演妈妈的角色。
4、周四 沟通MOT
提升自己的思维认知，做好自己，是沟通的第一步。
重复复利的重要性，学会培养好习惯。
5、萌宝涂鸦 仙鹤
6、软笔书法
课堂纪律：坚定和善
7、作文一节：课堂
上周活动反馈：
零极限未及时清理，只做了一次，这周要继续。
二、本周我练习了哪些正面习惯：
1、持续使用列计划的清单，把早起，早餐，早睡，练书法（硬笔，软笔，左手练习），阅读，日记列入常规清单，每日必做。
本周基本没有早睡，阅读，练书法，有坚持，朗读停止了。
本周还是没有录制音频，这周要加强规范汉字练习。
日记每天忘记写了，要制定好书写模板。
三、本周的学习输入：
1、《苏东坡》17-22章
每天抽时间阅读并记录是个很好的习惯，继续坚持。
四、本周有趣的事情：
1、情绪记录：控制自己的情绪，消化自己的情绪，转化自己的情绪。
针对小北总是磨磨蹭蹭的反思，把关注点放在自己可以改变的事情上。
害怕自己被表扬，难为情，不够自信和勇敢。为什么爱学习成了一种错误呢？
不断内省，做日课，修心。
2、做积极主动的人，去践行自己的梦想。
3、不要太关注不重要的人和事，学习方的精神，简短明了就好。看到自己的行为模式，老好人，取悦他人，不够坚定和勇敢。
