昨夜居然失眠了，为了一点工作上的事情。思来复去，想了很多方法及结果，可还是不能令自己满意，又绞尽脑汁地去想，最后处于半梦半醒状态，似乎梦里也都是这个事儿。许久没出现这种情况了，感叹自己责任心的同时，也有些鄙视自己的多虑。
虽然看了许多减少精神内耗的书，但真要用起来时，大脑仍是一片空白。可以确定自己一定是“假读书”“读假书”了，时间的付出也不一定就有回报啊。当然，这些都是在自己烦躁情绪下做出的结论，经不起推敲。
外界学到的方法论没错，但自己才是最根本的原因，特别是拥有一颗强大的内心。遇事不慌不忙，能让自己保持稳定的情绪，理智的看待问题并拆解问题，逐一攻破。看来自己还需要更多的实践，磨练。做不到四十不惑，只能不断学习，终身学习应该说的也是这个理。
