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  • 越是简单平凡的坚持,越可能创造奇迹

    计划每天发表一篇文章和一条短视频或图文,日更一年。 做这个计划的时候,大脑下意识的有些抗拒,担心自己做不到,其实也是在为自己找做不到的理由和借口...

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  • 当你随时都能自我觉察时,便能活出有趣有意义的人生

    孩子开学前一周,气温高达40度,有史以来最热的一年。 晚上回去做完饭,总想奖励自己喝瓶冰镇啤酒,有时候两瓶。 晚上喝了冻啤酒,睡觉又吹空调,早上...

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  • 如何释放压力,达到自我疗愈的效果?

    每个人的心里都藏着不愿意说的秘密,这些秘密会变成压力,长期的压力会变成身体的各种疾病。 比如越来越多的欠款,做了违背内心的事,出轨,做了坏事,或...

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  • 高质量的亲子陪伴,才能激发孩子对生活的热爱

    1,陪儿子做美食 晚上9点,到学校门口接到初一的儿子,回家路上,他说要做柠檬酱,路过小区门口时,到水果店买了3块柠檬,到家先在网上搜制作教程,我...

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  • 当你随时都能自我觉察时,便活出了有意义有价值的人生

    最近天气高达40度,有史以来最热的一年。 晚上回去做完饭之后,总想奖励自己喝瓶冰镇啤酒,有时候喝两瓶。 晚上喝啤酒,睡觉的时候吹空调,早上起床浑...

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  • 你的承载能力有多强,你的财富就有多大

    一个人的财富和他的承载能力有关系,承载能力包含了心胸、格局、能力、认知等。 如果你无法承载大量的财富,即使给你500万,也会在几年的时间内把它花...

  • 只有坚定的信念,才能成就非凡的人生

    1, 前几天看了《大决战》纪录片介绍,这是我第一次看,深深震撼了我。 决战的胜利是以无数共产主义革命先辈的生命作为代价,但这些牺牲的革命先辈有着...

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  • 越是追求结果,越得不到好的结果

    很多时候,我们执着于某件事,越是执着越得不到满意的结果。 今天早晨,突然感觉自己开悟了。 我开始意识到,生活中并非所有事情都能按照我们的意愿进行...

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    西昌旅行发现幸福密码:生活琐事仅占10%,心态调整才是90%的幸福钥匙!"

    我和老婆、儿子,坐高铁去西昌游玩了3天。 这是我们一家三口,第一次单独出去旅游。 每年都会带孩子出去看看,以前是老婆跟身边的朋友约上一起,我没时...

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