时间合理安排是为了提升自己做事的效率，让自己更高效的完成手上的事情。
而心态是高于时间合理安排的。如果心态差，就会影响做事的心情，会让自己陷入一个怪圈。
过于敏感是我长久以来的性格。过分的在乎别人对我的看法，导致这些年我的工作一直没有太好的起色。我并非没有能力。 在跟随曾经一个赏识我的主管的时候，那八年里我的工作做的风声水起，没有任何问题。但是离开他后，我彻底不行了。
多年的抱怨、吐槽并非没有益处，帮助我养成了写作的习惯。毕竟你天天对别人讲这些事情，谁愿意听呢？即便是自己的亲人也没人愿意天天听你这些讲了一遍又一遍的负能量。所以，先感谢一下自己的敏感 、多疑让自己爱上了写作吧。
接下来呢，就这些敏感、多疑产生的情绪和烦恼转化成写作素材，毕竟我以后出书，这种情感是必不可少的，需要描写各种人物的。实际生活和工作中，就需要去快速转念，把这些相对负的情绪快速转换正面情绪。
比如现在的核心团队，毕竟是为了更好的服务所有的人，那么就要把自己的优势转化成价值分享给更多的人，去帮助到他们，帮他们解决问题。
这一点我要感谢小六妹妹，有两次她都赞美我喜欢把不好的事情快速转念变成好的事情。我也在这个过程中发现了赞美力量，实在太强大了。我把小六的赞美牢记在心了，然后就会不自觉的认为自己就这样的人。
那就把这种感觉一直保持，学会把不好的事情换个角度思考变成好的事情，一些未发生的更不应该庸人自扰了，更要多去想怎么做可以体现自己的价值，而不是一味的想别人能给我什么。
除此之外，自己的梦想不要变，坚持做自己想做的事，培训师是自己的方向，写作梦是自己的梦想。两者并不矛盾，可以一起进行。
要做的事情列个清单，没事儿了看一看与这两个目标是否相一致，如果不一致该舍就舍弃掉。
用极致、利他的心去帮助做自己想做和要做的事，然后一步一步提升自己。
其实，自己的改变已经很大了，无论是对比去年，还是对比半年前。自己都发生了很大的变化。继续保持并不断提升。
之前的自己是牺牲自己成全别人，所以走了很多弯路。现在的自己，之所以一定会利他，是因为做的是自己喜欢的事，自己喜欢的事做的久了，想去帮助别人，这就是利他，因为你经历的知道的比别人多，那么你就可以把这些分享给别人，让别人少走弯路， 这个过程不同于之前自己把所有辛苦挣到的钱委屈着自己牺牲着自己送给别人，而是一个成就自己帮助别人的过程中。会让自己越做越有成就感。
两者的区别在于，前者是自己还饿着，还给别人吃，或者自己还穿得破破烂烂，还要帮别人锦上添花，这样的后果就是自己会怀疑人生，自己错在哪里了；后者是自己满足了自己，吃饱了，然后看到别人有需要，自己刚好有剩余，那就送。或者说，自己源源不断的产生各种能量和想法，这些是完全可以帮助别人做得更好的，同时这些能量和想法分享给别人的时候，自己也会有很多的思路涌出来。不断的在帮助别人的同时提升自己。这样的过程自己只会越来越喜欢，那就不断坚持下去。
今天我准备在小草的群里分享如何写一篇演讲稿，这个我要感谢鸿亮，他能发现你的优点并点拨你如何去做。他的目标是让我出一个内部课，教大家写演讲稿，我把这个定为中级目标。初级目标就是先做分享，在分享中发现大家需要什么，自己需要添加什么，然后来做一份课件。
另外，拉几个小伙伴一起写作， 也是为了让自己更好的输出，更好的知道大家都需要什么。这源于我去上私房课和训练营，发现很多人对写演讲稿是害怕的， 总觉得自己写不好，然后写的时候也真的有困难，做了调查，果真有人是这样的问题。
虽然我的写作水平一般，但是我想我坚持写了七年，对写演讲稿并没有什么恐惧，而是随手就来，为什么不能把自己这种能力传授给更多的人们呢？
把我的经验加上专业的写作知识结合起来，就可以完美的帮助到大家。
另外，我还有一个问题在纠结，如果自己致力于写作和演讲结合在一起，那么非暴力沟通的学习还要不要进行?我一直希望帮助到更多的人，但是这样的话我担心自己目标会有点多。其实，现在已经被缩减的只剩下三个了：写作、演讲和沟通。
我到底要不要继续学习呢？这样的学习在生活中占据了我多少精力？学习过之后我能否很好的运用到现实中并帮助到更多人呢？
这个问题我需要好好思考一下，如果思考好了，就要决定是否元旦去北京学习阮老师的冲突解决。
包括倾听， 这个技能，我认为一定要和甄容学习，这个技能对我来说太重要了，因为我自己不会倾听，学到之后，会帮助我很多。最起码可以让我自己的生活发生一些改变。如果有机会，跟随一个这么有经验的老师学习，我相信我会收益很多的。
而这些，我是不是可以结合起来呢？写作的提升毕竟不是一天两天就能提升的。学习非暴力沟通，主要是学完后的课程复盘，还有找线上和线下的分享和练习 。在这个过程中，自己可以将学到的知识不断的复盘。另外，在和更多人交心沟通的过程中也是我收集更多素材、了解更多人性格的过程，对于写作来说也是有很大帮助的。
演讲是一直都在做的，每期的点评导师，还有目前一阶课的教练。
这样的话，似乎并不矛盾。眼下如果是这些的话，那么其它想做的事可以暂时放一放。日常就是写作和演讲，非暴力沟通的学习就可以想一下怎么嵌入进来。怎样结合起来更好的打磨一套属于自己的课程。
