当下，即一天。过好一天即过好当下。
清晨，被5点的闹钟叫醒，在困顿中又眯到5：40分。按下停止键，打开得到傅老的哲学课---哲学就是爱智慧，然后侧卧起身。今天讲的是蒙田的哲学思想，之前订阅了两个专栏，一个是傅佩荣的西方哲学课，一个是香帅的北大金融课，每天更新十分钟左右的内容，听来当做晨起背景音乐。今早只听了傅老的一小节，觉得有点意思就是听不懂。一个人精神上的价值不在于爬得高，而在于行得正。
6点整，洗漱完毕会清醒一些，还是觉得困，估计是最近睡的晚了吧。开始刷民诉的讲义，这门课因为以前多少接触过实务，仲裁法院跑的多些，所以觉得亲近，知识点不少，老师讲课的风格不如李老师有趣，但很认真。带耳机听的比较清楚，但还是听一会儿会困，是该来杯咖啡的。6.50闹钟一响，收拾电脑包，七点出发。
因为下雨的缘故，滨河西路上比往常要更堵，一般要走近一个小时才能到单位。途中，会打开得到或者樊登读书会听书，今天听的是得到里的巨人的工具。这本书是讲牛人的方法论。亚当斯将告诉你，不要去追求实现一个什么具体的“目标”，而要发展一个“系统”。遇到堵车的地段，一点一点走，困意又来犯，感觉眼皮打架，前方视线突然会变模糊，一下子又打个机灵，开了窗户被凉风吹吹也坚持不了多久，再后来，就抬起右手臂咬了两口，感到疼了会变清醒点。到了单位已是8点，赶紧到餐厅吃口早饭。
坐到办公室准备开工的时候，大约8.15左右吧。泡杯热茶，此时也没那么多的困意了。看了看工作日志本上的清单，有昨天的两个信息需要修改，今天必须完成，不能再拖了。信息讲求时效性的，想起昨天的急躁导致的返工，真的不值。因为事小而轻视，觉得自己可以轻松应付，但事不在大小在于方法本就不对。如果是写篇大稿子，高效的做法是，一般先构思，画个导图理清楚写作思路，再找领导沟通请教，确定提纲方向，然后再动笔写。结果可想而知，不认真的后果就是，因为高度不够、主题不突出，得返工重写。按照两个信息的紧急程度，先急后紧排队。思维导图再次帮了我的大忙。上午11点，交稿后稍做修改确定。
午饭后，按惯例换鞋背包去健身房泡着。路上、换衣服的空挡，听了15分钟的得到音频。今天是安琪老师的拉伸课，开课比较早，去的时候已上了一半。取了垫子，跟着大家一起练习体式，虽然大多是最基础的体式，但来的多了，感觉身体也有了记忆。在平时，会不自觉的收腹体会腹部发力，也会留意自己的肩膀打开状态。课后还早，在跑步机上慢跑了25分钟，今虽是雨天，也想出点汗。运动结束换装后14点，刚好在休息区看会书，今天有一个小时，看书喝水，时间很快就过了。
15点，准时回到办公室开工，下午得搞定第二个信息。先导图，抓取关键词和素材，定框架，再动笔。中间还处理了一些别的工作，下班时基本完成了。今天的效率还不错，计划内的事都搞定了。感受就是，工作的事情，不能想着偷懒，按有效方法可以提速去做，否则返工更浪费时间。
晚上，回来已是19点多，跟孩子学单词和汉字，看作业，完了早的话在20.30。现在是21点整，可以接着刷讲义一小时。跟学习的时间长短相比，一个单位时间内学习的效率更重要。
以上是大致的一天。今天算是状态不错的一天，总觉得，时间不够用，想做的事还有不少。愿明天可以更好！
