一直有些累，却不愿去面对。主要原因还是太贪婪，如此下去状况堪忧。

今天，感触很丰富，主要集中在“要舍弃一些东西了”这个点上，意念很强烈，也许时间到了，真的该戒掉贪婪了。

一戒读书贪多，同时看几本书，结果是越来越焦虑。戒掉，一次只看一本，看完再打开另一本。

二戒图文转视频，百家号一键成片就顺其自然算了，不专门手动编辑了，也就不存在保存在相册里，并且可以发抖音、视频号了。

原因: 太费时间，太耗神，完了还不住地想去看反馈，更浪费时间。

戒掉，以后只发图文，节省时间和精力。

三戒不停看手机，这个不多说，戒掉就行。早晨起床只分享公号文，立刻放下手机。早晨下班、课间操、午后、晚上各查阅手机消息一次，每次不超过三分钟。

四戒看电视，虽说不严重，但不能放任。以后老王回来吃饭时看看电视，吃完饭立即起身，该干啥干啥，不能磨蹭。

五戒胡思乱想，不合适的交往，没必要费心思，不需要浪费时间和精力，应付一下就行。