历史
名字:学名是西红柿炒鸡蛋,南方口语喜欢讲番茄炒蛋。
简单查了下,番茄炒蛋这道菜民国时候才开始有,到现在的历史不过百年。番茄本身起源于美洲,起初的人认为它有毒,后来传入中国也是很长一段时间无人问津。现如今,番茄炒蛋成了中国的国民菜。
做法
做法分歧:
网上看了下很多地方的做法不同,分歧有以下几种:
- 最大的分歧是,北方的番茄炒蛋是咸为主,南方是甜(即是否加糖,是否加盐)
- 番茄是否去皮
- 是否加番茄酱
- 鸡蛋液中是否加水,料酒
- 是否放葱,蒜,香菜
- 是否放酱油
根据我的个人口味和尝试,最终选择了:
甜为主,番茄不去皮,蛋液不加水加料酒,不放蒜、香菜、酱油,加葱
做法分享:
食材:西红柿1个,鸡蛋2个,小葱1株
配料:油,料酒,盐,糖(白砂糖/绵白糖)
食材处理方法:西红柿切成块(最好为三角形状,可控制汁水外流),鸡蛋打碎搅拌,葱切段
烹饪步骤:
- 西红柿切块
- 鸡蛋打碎加半勺盐,加少量(半瓶盖)料酒(料酒用于去腥)
- 锅开始热油,油=鸡蛋液1/3,油温热即可将鸡蛋液倒入
- 炒的过程中,中等火候即可。将鸡蛋熟的部分撇到边缘,不断将蛋液调整到锅的中心。
- 蛋液炒至固体,有香气,即可盛出装盘
- 到油,微量的油(不要多)
- 油热到7成,下入切好的西红柿以及1勺白糖
- 翻炒至西红柿表皮松软,将鸡蛋再次下锅
- 翻炒一下即可,目的是将西红柿和鸡蛋炒匀,此时放入葱花
- 调大火候,收汁。(此步骤视西红柿汁水多少而定,多则执行,少则忽略)
- 装盘,开吃。
心得&提示:
- 西红柿的挑选,西红柿的汁水有不同,好的汁水会多些,颜色也足够鲜艳,尽量选用这种(上面展示的就是反例,颜色不够鲜艳,汁水也不多)
- 西红柿和鸡蛋的数量比例1:2为最佳,这里指的是一般大小的西红柿和鸡蛋,1个西红柿和2个鸡蛋做出来的分量可以够一个女生吃的
- 第一次炒鸡蛋的时候油的量为鸡蛋液的1/3,第二次炒西红柿的时候油的量尽量少,一勺即可
- 番茄酱可以考虑加入,我没有选择加只是因为手边没有,番茄酱刚好可以弥补西红柿汁水少的情况,可以考虑尝试,另外不同品牌的番茄酱口味也会不同,这个需要慢慢尝试对比了