观自在菩萨，
行深般若波罗蜜多时，
照见五蕴皆空，
渡一切苦厄。
——《心经》
空无之中，万物俱在。
——克里希那穆提
妙觉：4/40能量圈早课第4天。周一早安，美好的一天，从昆达里尼瑜伽开始。稳稳地安坐，深长地呼吸，慢慢地放松、放空。带着觉知凝聚注意力焦点和能量来到眉心，感受能量圈。这套奎亚序列能够很好地提升第7个身体能量圈的敏感度，帮助我们敏锐感知环境，远离消极，保护自身。放松，放空，在松空静定里面，存在一切妙有。放下即能拥有。
[太阳]放空
✨✨✨
空，即是万有。
2023.6.19，早上5点，4/40
能量圈昆达团体早课第4天&
昆达团体早课第606天打卡️
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