归藏居修习日记8

2020.5.2

吐纳:600个

今天吐纳后脖颈有些紧绷感,双肩酸痛,二百个后身体出现柔韧感。酸痛消失,右肩微痛。期待身体的蜕变。

感恩身体的自我修养和重建,回到身体的最佳状态!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容