下了一整夜的暴雨，依然熟睡到8点

忘着窗外，雨点划过玻璃、雨水顺路经流淌

仿佛流走的更像是夏日里的燥热

一场雨带走了心头的杂念

自从离职创业，前期准备工作辛苦了一阵

之后受关照几乎天天睡到自然醒，幸福哦

心理笔记：今天突然感悟到讨厌、沮丧的情绪越久，你成长起来就越慢。成长就是不断学会自控。

生活中我们会遇到很多人，会对有的人产生好感，也会感觉有的人比较讨厌。（当然我讨厌的人很少，憎恶的人暂无）

当你讨厌一个人的时候，有没有想过在那个人身上学习点什么？ 如果讨厌来自你的羡慕或是嫉妒，那为难的也只是自己。（适当的羡慕可以，嫉妒之心不可有。）

讨厌一个人，也可能是因为他身上的某个缺点，那这时候就应引以为戒，让自己在别人的教训中得到经验，不是两全其美吗？

被人惹恼时，当下是欠缺理智的。

冷静下来想，让我感到痛苦的人，我必须从他身上学到重要和有用的东西，哪能让自己白白受苦。

分析根本原因是：我平时是个不善嫉妒、不爱计较的人，可当我脆弱，情绪低弱时，对方的语言极为让我敏感，也附带着对自己的愤怒。

*只会讨厌没有价值，要从讨厌的人身上学点东西才有价值。

对于一个我们不喜欢，看不惯的人，如果只是简单粗暴地讨厌这个人，那这个人所有好的坏的也被你一起关进大牢。

你会狭隘地错过一个立体地探究自己和别人的机会，只感到模模糊糊的劣质情绪，却不知道你讨厌的那个人身上反应出自己内心的哪个缺口。

正如高晓松说的，每个人身边的人群是正态分布的。有你喜欢的人，有你讨厌的人，但我们并非看到喜欢的人就愉悦，看到讨厌的人就难受。

一定要从讨厌的人身上学点东西，因为：

1，人要一赌上气，就忘记了事情的初衷，只想能气着别人，忘记也耽误了自己。出自刘震云《的一句顶万句》；

2，让你感到痛苦的人，不从他身上学到重要和有用的东西，感觉吃了双拼的亏。

晚安啦～～