你还在为不能养成阅读习惯而头疼吗？知道自己为什么养成习惯这么难吗？

《卡片笔记写作法》里，作者申克阿伦斯告诉你了如下的答案：

如果不能从长远考虑，建立积极反馈循环，任何试图用外部奖励哄骗自己去工作的尝试都只是短期的解决方案，非常脆弱。

只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进。

这周我在这本书的打卡共读营担任组长，对这句话的感受太深刻了，明明是打卡就能返199元押金的活动。

每个人报名前，心里都是想着要拿回押金的。

对于我这样，已经把读书当成自己喜欢的一种日常性工作，像吃饭、睡觉一样必不可少，所以拿回押金对我来说，并不是最重要的目的。

因为我知道自己能够从读书中获得实实在在的成长，在输出读书笔记的过程中，顺便把自己的各个自媒体平台运营起来。

每天会有广告收入不说，还收获了粉丝的关注和支持，这本身就是一种自带驱动力和奖励的正向反馈系统。

在督促大家做作业，点评、审核的过程中，我也能发现很多比我优秀的小伙伴，大家在群里可以互相讨论，互相鼓励，从每个人身上都能学到不少东西。

因为有人监督，也能在平台通过粉丝的反馈和系统的推荐，来检验自己的学习效果。

一方面让我更有意识输出对他人有价值的内容，不再自嗨式的学习，另一方面也促使我努力做到学以致用，把知识变成行动，提升各方面的能力，从而更高效地阅读变现，经营自己的个人品牌。

这一年多践行的高效阅读，我个人从读书这件事中得到的好处太多了，从收入增加到身份改变、圈子升级，视野开阔等方面，全部都有人见证，也都是肉眼可见的变化。

所以，我几乎是毫不费力地就从一个不爱读书的人，到现在成为一个每天都会读书的人，没有为培养阅读习惯而挣扎痛苦。

我想这在很大程度上，都要归功于两个方面的原因：

首先，接受自己一开始的笨拙，接纳自己读书不够快，理解不透彻，输出质量很差的现实，就是因为自己基础很差，所以更需要给自己一段成长的时间。

其次，不跟别人比，只跟自己的昨天比。

读书是一辈子的事情，把时间拉长来看，只要每天都有哪怕一点点的进步，一年365天，我就比去年的自己更优秀。

相比身边不读书、不学习、原地踏步的人来说，也是很大的一个飞跃了，这也让我彻底摆脱了整天家长里短，慵懒度日的人脉圈子。

进入到积极向上、同频共振，正能量满满的圈子，生活变得热气腾腾，充满希望。对自己的欣赏也与日俱增。

其三、就是作者说的有积极的反馈循环系统，这也是我加入镜姐梦想领读会，成为会长，并晋升为合伙人的重要原因。

边读书边创业，有清晰的成长路径，听话照做，3-5年成为年入百万的读书人，根本不是问题。

最后，愿意成为长期主义者，终身阅读。

接触优秀的人多了，会发现越是优秀的人，越是在拼命努力，重点是大家都很享受每天都在进步的体验。

没有什么比看到自己的努力有看得见的回报，更能激发一个人的热情了，拒绝假勤奋，拒绝自我感动式的努力是他们的共同特征，一切努力的结果都要有可衡量的标准。

而且他们个个都是长期主义者，都有长期读书学习的习惯，效率极高。

眼睁睁看着那些早已实现财务自由，比自己优秀很多倍的人，都比自己还努力，作为普通人的我，还有什么资格喊苦喊累呢？

再说，从读书中吃过苦的人，才能从生活中品尝到甜的滋味，无论怎样都不会吃亏，用知识投资大脑，绝对稳赚不陪。

而那些只想用交押金打卡的形式，倒逼自己读书输出的人，一开始还激情十足，慢慢就失去动力了，只能硬着头皮痛苦地输出笔记，或许最后也能完成任务，但难免会有敷衍了事之嫌。

阅读习惯的养成，恐怕也只能以失败告终。

其实，只需要改变自己的想法，积极看到读书给自己带来的正向反馈，站在更长远的角度对待共读，相信不管怎样都一定会有成长的。

所以我们读书，还是要带着点功利性，为自己建立一个反馈系统，真正把读书当作能够带来喜悦感和成就感的事情。

只靠情怀坚持读书的人，通常都比较随性，也不喜欢被约束，说白了就是对自己没要求，阅读目标也不够明确。

嘴上说要培养阅读习惯，也只是三分钟热度而已，很难长期坚持做一件事，读书、学习的效果也就可见一斑了。

虽然也有人说自己有目标，但往往都是比较模糊，比如成长自己，就是很虚的回答，并且很难被量化，没有可量化的指标，成长就显得华而不实。

就像书中所说：

如果我们的学习不是作为纯粹的知识积累，而是试图建立一个可以收纳信息的理论模型和思维模型框架，我们就进入了一个学习促进学习的良性循环。

更何况，读书、思考和写作不应该是为了积累知识，而是要让自己成为一个具有不同思维方式的人，在潜移默化中改变自己的日常行为，朝着更好的方向前进。

通过运用卡片笔记法，读书时顺便输出自己的思考，生成强大的大脑外挂，累积知识的复利效应，形成自己的学习系统，读书、写作习惯的养成，就不再是难题。

希望这本书也能够帮你重新认识阅读这件事，轻松养成阅读习惯。